什麼牌子的膠原蛋白效果好？去皺紋，保養皮膚我選擇此方法

膠原蛋白是皮膚的主要成分之一，是人體內含量最多的蛋白質，它們分布在全身各個組織器官中。皮膚除去水分後，膠原蛋白的重量佔了70%，負責為皮膚提供彈性和緊緻度，並扮演著「深層水庫」的角色，為表皮提供水分。

女性大多在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時膠原蛋白含量不到18歲時的一半。膠原蛋白的流失，最直接的影響就是皮膚組織萎縮、塌陷，肌膚出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、色斑等衰老現象。

膠原蛋白富含親水性的天然保濕團，能與皮膚表面的蛋白質結合，補充流失的膠原蛋白，同時也能涵養皮膚水分，使皮膚保持良好的親水性，同時也有助於提高皮膚密度，產生張力，增加皮膚彈性。平時早晚一定要注意保濕，尤其是在風乾物燥的寒冬，保濕力度應遠遠大於夏天。所以還是每天堅持喝一杯歐碧詩的好。

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