膽固醇高已不再是老年人的專屬,對於越發「年輕化」的趨勢你怎麼看?
膽固醇高是一種比較常見的疾病,在我們的生活當時就有許多,以前的時候都是老年人膽固醇高,現在一些中年人的膽固醇也比較高。這都是由於平時的飲食不注意,經常會暴飲暴食引起的。膽固醇高對人體是有很大危害的,它會導致一些疾病的發生。我們現在就來了解一下血液膽固醇高的原因?膽固醇高的原因都有哪些?
一、不良的生活方式:不良的生活方式是導致膽固醇高的一大原因,平常的時候喜歡吃一些含鹽比較高的食物,平時不喜歡運動,經常呆在家中,過度疲勞等等。這些都是引發膽固醇高的原因,據統計,不良的生活方式引起膽固醇高的發病率還是蠻高的,所以我們平時一定要注意清淡的飲食,少吃一些含膽固醇高的食物,平時也要多運動運動,這樣對自己的身體也比較好。
二、遺傳:血液膽固醇高跟遺傳也是有一定的關係,就比如家族性高膽固醇血症、家族性高甘油三酯血症、家族性混合型高脂蛋白血症等。以上這些疾病都是可以遺傳的,所以你一定要注意。
三、一些疾病也是會引起膽固醇高,比如說糖尿病。血膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高,而高密度脂蛋白膽固醇和載脂蛋白A降低。腎病綜合症的血總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇明顯升高,甘油三酯也升高。
四、藥物:有一些藥物在服用之後也是會導致膽固醇高,它們會導致體內的血脂異常。如果長期服用這種藥物,那麼膽固醇就會特別的高。
以上這些就是四種導致膽固醇高的原因,我們平時的時候一定要多加註意。可以多吃一些豆類食物,這些食物可以多吃一些,但是一些動物的肝臟就不可以多吃了,這些食物含膽固醇比較高。平時沒事的時候也可以出去多運動一下,這樣也是可以降低膽固醇的一種方法。


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