慢性腎炎的自我保健

慢性腎炎患者病情處於緩解期也不可大意，要了解如何正確的自我保健，以防病情進展和複發。

首先是原發病的堅持治療，慢性腎炎預後和原發病有明顯的關係。如合併高血壓或是由高血壓引起的腎臟損害，控制血壓是第一任務（血壓控制在130/80毫米汞柱）。只有血壓得以控制，才會緩解腎臟的局部血液供應，減輕硬化和纖維化的進程。如合併感染要積極抗感染，因為感染會導致腎功能的急劇惡化。如有糖尿病也要堅持控制血糖，使其處於平穩狀態，因為高血糖會損害腎小球毛細血管。泌尿道有結石者要及時處理，前列腺增生者要警惕腎積水的形成。其次是低蛋白飲食（忌食各種豆類及豆製品，如黃豆、綠豆及豆腐乾、豆腐皮等；植物蛋白如瓜子、花生等）、低鹽飲食（少吃鹽、醬油、味精、發麵饃、汽水等），不暴飲暴食（少吃或不吃魚、蝦及辛辣易過敏食物）。攝入太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔，加速腎功能惡化。食鹽攝入過量會導致高血壓，損害腎臟。磷、鈉、鉀的攝入也要控制。日常生活中預防感冒、腹瀉、皮膚感染，避免情緒激動和勞累。感冒會加重腎臟的負擔，有時感冒引起的應激反應會增加對腎臟的損害。還有很多藥物（包括中藥、西藥）會引起腎臟的損害，如氨基糖苷類（鏈黴素、慶大黴素、丁胺卡那黴素等），解熱鎮痛類（如阿司匹林、水楊酸鈉製劑、非那西丁、匹拉米洞等），中藥含汞製劑、含砷製劑、含馬兜鈴酸製劑等。最後是要定期檢查。最好每半年做一次尿液和血液的肌酐和尿素氮檢查。女性懷孕時腎臟負擔會加重，所以備孕前要評估腎臟功能，孕後監測腎功能。陳偉 / 文

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