當抗抑鬱葯起效時，你會感覺好一些。但這是不是說就可以停葯了呢？下面我們來看看停葯的利與弊。

正在接受抑鬱症治療的人有一個共同的問題：「我什麼時候可以停葯？」停葯是他們的願望。一些人可能服藥副作用比較大，另一些人可能感覺好了不再需要服藥了。

跟據美國疾病控制和預防中心統計，美國12歲及以上的人，大約有1/10在服用抗抑鬱葯。其中60%以上的人已服藥超過2年，14%的人已服藥超過10年。

然而，決定停葯還是繼續服藥是個很複雜的事。

停止服藥的利弊

抗抑鬱葯副作用常常是決定是否停葯的一個關鍵因素。不同的藥物具有不同的副作用，常見副作用包括：頭疼，失眠，噁心，性功能障礙，體重增加，睏倦等。

不使用抗抑鬱葯也有一系列健康風險問題「抑鬱症不治療的風險要比服用抗抑鬱葯的風險大得多，」Norman Sussman，醫學博士，紐約大學蘭貢醫學中心精神病學系教授和抗治療抑鬱症項目主任說。「風險包括焦慮，睡眠障礙，心臟病，酗酒，吸煙等。」

什麼時候可以停止服用抗抑鬱葯

服藥時間長短具有個體差異性，差異可能會很大。但也有一些一般規則。例如，當抑鬱發作有具體原因，如親人離世，6至9個月的藥物治療是需要的。另外，一個人如果有明顯的家族抑鬱症歷史，而且發作沒有具體原因，可能需要終身服藥。

停止抑鬱症藥物治療之前一定要諮詢你的主治醫生。需要注意的是：在你停掉某種藥物之後，再想服用同一藥物，同樣劑量，收到同樣效果就不太可能了，即使你停葯之前該藥物很有效，醫學博士、紐約市精神科醫生Gregory L. Gass說。這個問題更多的發生在那些沒有人監督突然停葯的人身上，較少發生在那些依從性較好，慢慢減少劑量的人身上。但無論哪種情況，這個風險都是可能發生的，是你決定停止藥物治療之前需要考慮的一個風險。

如果你與醫生進行了周密的商討決定停葯，你的服藥劑量需要在醫生的監督下慢慢減少。停葯時可能會出現戒斷反應，如焦慮和眩暈。醫生可以幫助你確定這些反應是藥物戒斷反應，還是抑鬱複發的癥狀。

停葯後的生活

藥物治療停止後，需要關注你的健康狀況，最重要的是要注意抑鬱癥狀的複發。

「抑鬱症複發的信號和癥狀與初次發作時是一樣的，」Gass博士說。

除了注意複發信號和癥狀之外，從總體上照顧好你的健康和幸福也可以幫助你對抗抑鬱。有規律的運動，控制壓力都可以提升你的情緒，Gass博士說。你也可以考慮參加一個支援小組，參與到社區項目之中，或做志願者。總之，所有可以保持與社會聯繫的方法都可以使用。

不論你是在接受藥物治療還是其他治療，如心理治療，都會持續給你帶來幫助。當感覺抑鬱複發時，要與你治療師的聯繫，Gass說。

您停葯後有哪些感受，請在評論里告訴我。