中草藥：蒲公英，泡水五大功效、三大禁忌、四大黃金搭配！

花罷成絮，因風飛揚，落濕地即生。它是那麼不起眼，但卻依然不忘帶著美好的願望在空中自由地飛翔。

它沒有桃李的花朵嬌艷，沒有玫瑰月季芬芳，但它散發著頑強的生命力，在田間、溝谷、山坡、草地、路旁、河岸沙地等隨處可見它那倔強可愛的身影——蒲公英！

今天，就來和大家說說常用的中草藥——蒲公英。

《本草綱目》 載蒲公英於菜部，謂：「地丁，四散而生。莖、葉、花、絮並似苦苣，但小耳。嫩苗可食。」

蒲公英，為臨床醫生常用之葯，應用頗為廣泛，且葯源充足，易於採集，炮製簡單，無毒副作用，其效神奇。正如《本草新編》謂"至賤而有大功"！

蒲公英的食用價值、醫藥價值、營養價值在《本草綱目》、《辭海》及歷代醫藥大典中都給予了極高的評價和肯定。

《醫林篡要》指出：「蒲公英，能化熱毒，解食毒，消腫核，療療毒乳癰，皆瀉火安土之功。通乳汁，以形用也。固齒牙，去陽明熱也。」

《本草正義》也說：「蒲公英，其性清涼，治一切療瘡、癰瘍、紅腫熱毒諸症，可服可敷，頗有應驗，而治乳癰乳癤，紅腫堅塊，尤為效捷。鮮者搗汁溫服，干者煎服，一味亦可治之，而煎藥方中必不可缺此。」

蒲公英是傳統的清熱解毒藥已被歷史所證實。據臨床報道，利用蒲公英注射劑治療的各種感染疾病就達40種左右，被中藥界譽為具有清熱解毒、抗感染作用草藥的「八大金剛」之一。

現代藥理研究表明，它有良好的抗菌作用，特別能有效抑制金黃色葡萄球菌和皮膚真菌，並有輕瀉和健胃的功效。

隨著人們對中醫養生的越來越關注，很多人都用蒲公英來泡水喝，可以起到健康養生的效果。

蒲公英泡水喝，五大功效

一：護胃助消化

蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。《醫林纂要》載蒲公英「補脾和胃，瀉火」。

二：清熱去火

天氣一熱，就容易滿臉冒油、起痘，還容易上火嗓子疼，這個時候泡上一杯蒲公英水，去火消炎，嗓子疼喝上一天就好了，並且，蒲公英可以祛濕熱，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

三：改善尿道炎

夏季是尿道炎、尿路感染高發期，泡上一杯蒲公英水，可以很好的改善，蒲公英含廣譜抗菌消炎成分，對各類炎症均有效果，同時又有很好的利尿作用，可以預防和改善尿道炎，並且對前列腺炎導致的小便短刺有很好的效果！

四：護肝排毒

蒲公英入肝經，具有卓越的肝臟潔凈和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，可排肝毒，另外蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故可保肝，且能增強肝臟再生能力。

五：改善乳腺健康

很多女性有乳腺增生、乳腺炎，可以用蒲公英泡水來改善。《本草綱目》記載：「蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。」所以，它是一種清熱解毒，消腫散結的良藥。

蒲公英泡水喝，三大禁忌

凡是都要兩面看，中醫來講，蒲公英雖然有很多的養生效果，但同樣的也有禁忌，一起來看看吧！

禁忌一：陰寒證者不喝

陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。

禁忌二：低血壓者不喝

蒲公英根泡水有降壓效果，所以低血壓者慎用。

禁忌三：慢性腸炎者不喝

蒲公英是寒性的食品，同時，食用過多也會造成一定的腹瀉癥狀，因此有慢性腸炎的患者是不宜食用蒲公英的，可能會加重腹瀉癥狀，停止食用後，即可緩解。

蒲公英的四大黃金搭配

蒲公英可以制茶泡水喝，對人體有很好的保健養生功效，並且和不同的草藥搭配，還有不同的功效作用。

搭配一：蒲公英根2g+金銀花0.5g+菊花0.5g——蒲公英甘菊茶

作用：去肝火、清胃熱，消炎解毒，防治咽炎

蒲公英可保肝利膽，善於清肝火、胃熱，去火消炎。菊花能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒，有抗氧化的功效，臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內毒素。適用於咽喉炎、扁桃體炎。

搭配二：包穀須1g+蒲公英茶0.5g+玉竹根0.5g+玫瑰0.3g——蒲公英包穀須茶

作用：滋陰潤燥，降糖祛濕，預防糖尿病併發症

蒲公英多糖有一定的降糖效果，蒲公英還可以保肝，預防肝損傷，減少藥物對肝臟的損害！包穀須中的皂甙類物質，可降低血清膽固醇和血糖含量。包穀須水提取物清除自由基的能力高於大豆異黃酮，可以預防糖尿病併發症。玉竹除煩悶，止消渴，潤心肺，改善糖尿病引起的口渴、口乾、發熱煩躁等癥狀。玫瑰花做調和之用，每天泡上一杯，穩定血糖，更健康！

搭配三：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g——蒲公英荷錢茶

作用：刮油消脂，減肥瘦身

蒲公英被稱為天然解毒草，能夠清熱解毒，去火消炎，還有很明顯的利尿效果，能幫助排出身體毒素，減輕炎症，提高免疫力。荷葉有清心解暑，荷葉富含芳香族化合物，可以溶解脂肪，然後把它們排出體外。含有的維他命B1、C和咖啡因等可以促進分泌胃液，助消化與消脂，是廣大減肥人士不能錯過的選擇。

搭配四：蒲公英葉2.0g+綠茶龍井0.8g+桂花0.2g——蒲公英桂花茶

作用：清熱解毒、消炎去火、清血降脂、養聲潤肺、止咳化痰

蒲公英葉，清肝利膽效果尤佳。口腔炎症、口氣、胃炎等均能對症緩解。綠茶對人體脂肪代謝有著重要作用。可調節人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量，達到清理血液的作用。桂花入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效。可適用於吸煙引起的痰飲喘咳等症。

事實上，日常不論是單獨用一些蒲公英泡水，還是用蒲公英搭配方泡水，對於身體是很有好處的，不僅具有清熱解毒的效果，同時飲用之後還能夠令肌膚越來越好，甚至一些愛美的女性可以將蒲公英製作成為面膜，這些對於身體都非常的有好處。

不過，用蒲公英之前一定要做好辯證工作，同時還要科學飲用，這對於身體才是最好的選擇。

結束語：

小小蒲公英，也有大作為，每天泡一杯，天天喝天天養！

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