孕媽嘴唇起泡會影響寶寶營養，想要儘快緩解，應該注意這2點

現在天氣比較熱，身體中的水分也更加容易流失，像嘴唇這種部位，更容易起干皮或者長泡。孕媽平時攝取營養物質多半都是通過飲食來完成，如果嘴巴出現了不適，會對進食造成一定的影響，甚至會讓心情變得煩躁，影響食慾，如果不及時處理這種情況，久而久之每天吃飯都成問題的話，寶寶就不能更好的吸取營養，對寶寶的身體發育是沒有好處的。

那麼嘴巴容易起泡的孕媽需要注意了，到底是因為什麼原因導致這種情況的發生，又應該怎樣處理呢？

1、維生素的缺乏

人體中的一些維生素儲備是為了更好的維護皮膚黏膜的健康的，如果身體缺乏這些維生素，會讓皮膚黏膜的結構受到破壞後不能自我修復，恢復的速度越慢，氣泡的情況就越頻繁或者越嚴重，如果長期不能完全恢復，細菌是很容易侵蝕到起泡位置的傷口的，如果引起感染，就會加重起泡位置的病情，甚至會出現乾裂、腫痛的情況，就更加難以正常進食了。

所以各位孕媽一定要保證每天300mk左右的Vc攝取，盡量通過吃水果或是蔬菜來補充，而Vb類型的維生素則可以通過吃栗子、花生等食物來攝取。保證了每天所需的維生素，就可以有效的預防嘴巴起泡的情況，從而緩解飲食方面的困難。

2、合理的護理

不僅要通過補充維生素，還需要在外部進行保養，嘴唇也許比身體上的其他皮膚更容易覺得乾燥，不少人都有個習慣，覺得嘴唇乾就會用舌頭舔濕，結果就越舔越干，越干越舔，惡性循環。有這個習慣的孕媽一定要及時糾正，嘴巴乾的時候不妨使用一些純天然的唇膏，塗抹之後不會覺得刺激的，有一些嬰幼兒的護膚品，就很合適這個時候使用，不僅要均勻塗抹嘴唇，嘴唇附近的皮膚最好也塗上一些，保護好周邊的皮膚不受影響。

孕媽每天洗臉之後可以觀察一下起泡位置的變化，如果變得嚴重是需要塗抹一些消炎的藥膏的，以免發炎讓起泡情況加重。

做到以上兩點基本上就可以有效緩解嘴唇起泡的情況了，不過孕媽平時的日常生活還是要有所注意：

作息要有規律，飲食方面也要注重營養攝取平衡，孕媽平時要注意口腔的清潔情況，可以定期用淡鹽水清洗口腔，消除口腔中的細菌，睡前用淡鹽水刷牙也是很好的做法，可以避免病情加重。適當的運動也是有必要的，主要是為了增強身體的免疫力，讓病菌更不容易侵蝕身體。

映雪老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期、親子教育問題可以關注微信公眾號映雪育兒。

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