孕晚期准媽都會出現這個痛苦癥狀!做到這些就能緩解!
孕晚期准媽都會出現這個痛苦癥狀!做到這些就能立刻緩解!
一、懷孕後期為啥所有準媽都會「燒心」?
懷孕後期,孕婦常常出現胸骨後、「心窩」處有燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛,尤其是在睡醒之後。
當體位從坐位、立位轉變為卧位時,或在咳嗽和排便時,也易出現。吃過酸性食物或辛辣刺激性食物後,「燒心」感可加重。同時會伴有曖氣、反胃,中上腹悶脹不適等癥狀。這種「燒心」是因為孕婦腹內壓升高,食管反流所致:
二、到底該怎麼緩解燒心感?
1、孕婦在生活中穿衣要寬鬆,大便要通暢,積極防治呼吸道感染,以避免增加腹內壓力。
2、睡覺時,頭部的床腳要抬高15厘米~20 厘米,使上身與水平面成10°-15°角,但切記不宜用靠墊、高枕頭來抬高上身。
3、同時,孕婦進食不宜過飽,尤其是晚餐,以免使胃內壓力升高,橫膈上抬。
4、盡量少吃油膩和高脂食物,不吃酸性食物、辛辣,制激性食物及過冷、過熱的飲食。
5、如果有必要,也可以在醫生指導下服用鹼性藥物,如氫氧化鋁凝膠、樂得胃、硫糖鋁等,以減輕「燒心」感。
【孕產也科學】微信公眾號:followthekids(每日為您分享最科學的孕產知識,備孕、懷孕、產後護理知識,同時提供免費孕產諮詢服務。)
點擊展開全文
※孕6月後准媽要每天這麼數胎動!出現這個異常立即就醫!
※准媽千萬別吃這些東西!你以為大補 卻會傷害胎兒!
※女人取節育環到底有多疼?看的兩腿發軟!
※孕晚期准媽都會出現這個痛苦癥狀!做到這些就能立刻緩解!
TAG:孕產也科學 |
※孕期准媽媽容易出現焦慮,這樣做能夠緩解
※總是胃痛隨便吃藥?出現這三個癥狀是胃潰瘍,再不看就晚了
※出現這些癥狀,你離糖尿病可能只有一步之遙!及早發現還不晚!
※孕晚期如果出現了這些情況,說明可能會早產,孕媽要注意!
※孕期出現這些癥狀,很有可能是胎停的徵兆!孕媽媽要注意了
※孕期沒出現過這3種狀況,你就是其他孕媽最羨慕的人!
※孕期出現疼痛可能是胎寶出問題了?這幾種「疼痛」反而會是好事
※懷孕期間,如果准媽媽沒出現過這些癥狀,真是太令人羨慕了!
※孕媽在孕期如果出現這幾種癥狀,說明胎兒發育很好,無需擔心!
※有2類孕媽在孕期不會出現孕吐!你是那個幸運兒嗎?
※腎不好會有哪些危害,出現這些癥狀你該警惕了!
※准媽媽在孕期出現這些現象,別怕
※身體出現這些癥狀,肝臟不久後就報廢了!你還在做嗎?
※睡覺時出現這幾種癥狀,說明你肝不好,需要抓緊時間養肝了!
※如何緩解孕中期出現的不適癥狀,解決孕期困擾,看完你就知道了!
※你了解產前焦慮症嗎?出現這幾個癥狀就該警惕了!
※你在孕期有出現過這些癥狀嗎?很有可能是胎兒呼救的信號!
※出現這些癥狀說明痛風來了,活得好好的人早就做了這些檢查
※孩子出現這種情況時,媽媽們心疼又著急,但就是束手無策,快來看
※孕晚期最關健的時刻,出現這幾種情況,不要猶豫應立即就醫!