孫楊奪冠！游泳好處多，可你的寶寶適合游泳嗎？

7月23日晚上11點半，孫楊在2017年布達佩斯游泳世錦賽400米自由泳決賽中以3分41秒38的成績奪冠，實現世錦賽三連冠，追平了澳洲名將索普的紀錄。賽前澳洲霍頓再次出言挑釁，孫楊用勝利漂亮回擊，並很有風度地與之握手。孫楊才是真正的freestyle王者。

（孫楊奪冠）

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回顧孫楊的freestyle王者榮耀之路，要從1997年香港回歸那年說起，當時還只有6歲的孫楊已經開始了游泳練習，很快孫楊在游泳方面的天賦就顯現出來了，當然這也離不開他自己的勤學苦練。看到孫楊在泳池中飛馳，近乎完美的好身材，行走的荷爾蒙，健康積極開朗的性格，陽光得不要不要的，這不就是很多父母對於子女的要求嗎？健康開朗陽光同時為國爭光。

可以說在孫楊的成長中，游泳運動功不可沒。同樣，泳壇小鮮肉寧澤濤小時候因為體質不好，經常感冒發燒，後來練習游泳改善了體質。泳壇界「泥石流」的傅園慧，因為小時候有哮喘，所以5歲被家長送去學游泳，一直堅持到現在。說到這裡是不是有很多媽媽開始想讓孩子去練習游泳呢？如今正是炎炎夏日，游泳更是避暑的好方式呦。

（寧澤濤圖片）

其實，對於任何年齡段的游泳人群而言，安全防範措施都是必須的。特別是嬰兒游泳，更是要在專業護理人員或經過培訓的嬰兒父母的看護下，運用專業嬰兒游泳器材在專業的泳池下進行。

在嬰兒游泳中最佳的方式是親子游泳，很多明星都熱衷於此，影后章子怡在女兒七個月大的時候，就特意帶著醒醒來到泳池進行親子游泳。嬰兒游泳也是實現寶寶未來成為孫楊夢想的第一步呀，想想都有點小激動呢。

（章子怡帶女兒醒醒游泳圖片）

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寶寶游泳的好處

促進寶寶身體發育

嬰兒游泳會對嬰兒特定部位皮膚、肢體、關節、骨骼進行主動和被動的活動與刺激，並間接地促進五臟六腑及各神經系統和發育。促進新生兒食物消化吸收，減弱應激反應，增強心肺能力和免疫力，提高小兒抗病能力。

消除寶寶不良情緒

寶寶出生後脫離母體，失去了原來生存於羊水中的感覺，游泳可以消除寶寶「孤獨」、「焦慮」、「恐懼」等不良情緒，幫助他找回存在於母體中的感覺。

促進寶寶小腦的發育

通過以水為介質的皮膚接觸及各個關節大幅度的自主活動和被動游泳操活動，可以溫和自然地刺激嬰兒的視、嗅、觸覺，尤其是平衡覺，從而有利於小腦的發育。

促進大腦發育讓寶寶更聰明

智力發展方面，0-3歲的寶寶處於大腦發育的高峰期，神經突觸的數量將在這個時期大幅度增加。親子游泳過程中，寶寶與父母的肌膚接觸有利於刺激大腦產生更多突觸，變得更聰明。

愛哭鬧寶寶可通過親子游泳改善

平常在家愛哭鬧的寶寶，多是因為心理需要無法很好地表達，或是無法得到家長的恰當回應。在親子游泳過程中，水中的環境能夠讓家長和寶寶都放鬆下來，通過觸摸也能改善親子關係。

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哪些嬰兒不適合游泳

游泳運動對於寶寶的益處很多，但也要注意不是所有嬰兒都適合的。

A.胎齡小於32周的早產兒，或出生體重小於2000g的新生兒，在足月（37—40周，視嬰兒身體健康發育狀況而定）後或體重5000g以上游泳較為適宜。

B.有新生兒併發症，或需要特殊治療的嬰兒。

C.皮膚破損或有感染的嬰兒。

D.感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染（具傳染性）。

E.注射防疫針不到24小時的小嬰兒不適宜游泳，24小時後方可洗澡或游泳。

F.濕疹局部有感染或非常嚴重的不適宜游泳。

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嬰兒游泳注意事項

A.注意游泳時間

一般嬰兒游泳的時間控制在15～20分鐘比較合適。游泳的頻率大約每周1次即可。

B.注意保溫

室內溫度最好在25°C~28°C。要求水溫在37°C，如果是3個月以內的小寶寶，水溫控制在38°C左右為宜。寶寶游泳無論在家中還是在游泳館，水溫都要盡量保持恆溫。

C.注意專業安全性

最好用專業的游泳設備，在專業護理人員或經過培訓嬰兒父母的看護下，在專業的泳池中進行。

D.注意臍帶防水

對於臍帶殘端尚未脫落的新生兒，在寶寶游泳前要常規進行臍帶防水處理。處理方法可用簡單而經濟的方法，即用普通3L醫用膠貼蓋臍帶殘端即可。但原則上對於剛出生5天內的新生兒，游泳前要進行臍帶防水。

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