睡前這麼做，消痘又美容，今晚就試試！
女性肌膚常常會出現很多的問題，會出現乾燥，脫皮，長豆豆等一系列問題，這些問題往往是身體生理機能在我們熟睡後引起的，所以睡前一定要做好護膚的工作是至關重要的！
1、睡前喝一杯牛奶，牛奶具有催眠的神奇功效，還可以當面膜用，可以把喝完留在杯子的牛奶用來敷臉，這樣不但可以美容，還可以美白，這樣用了一頓時間後，你會發現你的皮膚會變得細膩，白滑。
2、洗臉的時候不要忘記了要把頸部也清潔。頸部的皮膚是十分細薄和脆弱的，汗腺和皮脂腺分布比較多，若清洗臉部的時候不把頸部也清洗一下，很容易導致乾燥，容易長皺紋。每天塗護膚品在臉上的時候也要把頸部也塗上。
3、睡前兩個小時不要進食和喝水。人在進入睡眠時身體的器官就會是排毒狀態看，如果喝水了，明天早上就會引起臉部水腫，沒辦法好好的排毒。
4、豆豆消炎工作不能怠慢，臉部有豆豆的美女們，在睡前一定要把臉部清潔乾淨，並且要在有痘痘的地方塗上消炎的藥膏，記得切勿用手去擠，不然很容易留下疤痕，還不會好。
5、盡量在12點之前睡覺，人的器官在11點就會開始排毒，這是做美容覺的最好時間，保證有6-8個小時的睡眠時間，有助於身體排毒，皮膚也會美美噠！
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