祛濕大剋星肯定很多人不知道，偶爾吃吃，不出7天，濕氣一招而光
祛濕大剋星肯定很多人不知道，偶爾吃吃，不出7天，濕氣一招而光！濕氣的產生往往不僅僅是因為飲食，在生活上，一些不注意的習慣都有可能導致濕氣的入侵。例如久坐不運動，多針對整日面對電腦的上班族，吃東西口味重，睡眠過少或者過多，都有可能導致濕氣的「拜訪」。
而冬天天氣寒冷，再加上濕氣的侵襲，會變成濕冷。而濕冷特別容易造成人手腳冰涼、血液循環不順暢，從而吃不好睡不好。因此祛除濕寒是非常重要的，而在這裡就不得不提到祛濕大剋星——生薑了。我國自古以來就有「生薑治百病」的說法，生薑對人體有非常多的好處，可謂是祛濕的不二之選。
薑糖就是日常生活中非常方便攜帶的一種小食品，由薑汁製成，飽含了姜中的所有營養。既可以當飯後糖果食用，又可以起到祛濕排寒、暖身健體的功效。有了它，再也不用怕冬天的濕冷無處不在了。
生薑在寒冷的冬天能夠讓我們的身體發熱，從而起到保暖的作用。而每天來一杯加了黑糖的薑茶，不僅可以預防感冒，還可以緩解因濕氣而引起的頭痛和食欲不振，對身體非常好。
陳皮具有理氣、健脾、止咳化痰功效；烏梅具有生津止渴、清血抗衰老、消除疲勞和增進食慾的功效。這茶可以理氣化痰，提神解膩、健脾、緩解濕熱體質者頭暈、疲勞、腸胃不適等癥狀。
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