妻子受孕應做哪些必要的準備？妻子受孕前夫妻必做的準備工作

當夫妻雙方考慮要生育自己「愛情的結晶」——小寶寶時，就應當提前好做充分的準備工作，這是做到優生優育的前提條件，具體的準備內容有哪些呢？

妻子受孕前，夫妻必做的準備工作：

1、理想的受孕日，一般應安排在月經周期第十四天左右同房。有報告說月經周期第17天以後同房受孕後流產率較高。(月經周期第一天為月經來潮的第一天)。

2、最佳受孕季節，應選在五到六月份，避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照，有利於胎兒的生長發育。

3、如果你的體重超過標準體重，應該從現在開始控制飲食了，爭取將體重減到標準體重後再懷孕。

4、把你心愛的寵物託付給親友，接受必要的疫苗預防接種，檢查有沒有弓形體等感染。

5、如果你之前在服用避孕藥，那麼從現在開始停服，四個月後再準備懷孕。在懷孕前一個月，開始服用葉酸。

6、從現在開始慢跑、太極拳、散步等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對於任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。但女性不要游泳，因為如果不知不覺中有喜了，懷孕早期游泳容易導致流產。

7、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好，那麼至少從現在開始就要戒煙戒酒了，確保精力質量與活力。

8、最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發育環境好，有利於胎兒生長發育。

9、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的諮詢。

10、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等；或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫生諮詢，然後決定是否要孩子。

11、在放射環境中工作的人應該暫調離。

12、生活要開始有規律，注意飲食健康與營養搭配，多吃蔬菜和水果，保證有充足的睡眠，增強免疫力，別讓自己感冒或生病。

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