胃不好，吃水果一定要選好，這幾種水果要盡量避免

俗話說「十胃九病」。的確，胃作為人體主要的消化器官，十分容易生病。我們的胃部整天跟著我們折騰來折騰去的，很容易就患上胃病。胃病一旦入侵人體，人就不可以肆無忌憚地胡吃海喝，甚至在吃水果這件小事上都要小心謹慎。因為某些水果竟然也在偷偷地傷害我們的胃。倘若不注意，會遭受更大的痛苦。

某些水果竟然也在偷偷地傷害我們的胃，倘若不注意，會遭受更大的痛苦

那麼胃不好的人要避免吃哪幾水果呢？

1、柿子

柿子中含有較多的鞣酸、果膠和單寧，而人在空腹情況下胃中含有大量胃酸，它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊。如這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。而且要注意的是柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石。

柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石

2、棗

吃棗可以補血、降壓、還能增強人體免疫力。但是棗的水分含量很低，而且膳食纖維含量則明顯高於其他水果，兩個因素使棗在胃中難以被消化。棗的膳食纖維大部分存在於棗皮中，這些被咀嚼後的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，容易傷胃。如果你的胃黏膜剛好有炎症或潰瘍，那麼食用棗後會加重疼痛和不適。

棗的水分含量很低，而且膳食纖維含量則明顯高於其他水果，兩個因素使棗在胃中難以被消化

3、山楂

山楂味酸，具有行氣消食作用。但是山楂會刺激胃酸分泌，胃炎、胃潰瘍、食管炎等患者，本身就胃酸分泌過多。再大量食用山楂，胃腸道會不堪重負。山楂中含大量的果膠和單寧酸，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石。若在空腹時食用山楂，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃病。

若在空腹時食用山楂，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃病

4、獼猴桃

獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為「水果之王」。 但是獼猴桃屬寒性，過量食用會損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。所以，有胃病的人也不可過多食用獼猴桃。

獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔

胃不好的人一定要挑選適合自己的水果吃，最好不要食用涼性、酸性水果，因為水果中的酸會同胃酸一起刺激胃腸粘膜，並可能加重病情。一般來說，胃病患者可以選擇食用含糖量低的水果，如西瓜、草莓、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿、橙子、柚子等。

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