白開水裡只要加點料，就能快速美白淡斑，讓你滿臉膠原蛋白！
我們經常聽到宣傳說女人要多喝水，對身體有好處，而且還能養顏，但喝水真對我們有好那麼多處嗎？首先，這裡的水指的是熱水，女人在月經期間多喝熱水，就會有利於暖宮驅除宮寒，而且對美容也的確有著不少的幫助。
但是最近的一項研究表明，過量飲水時則會導致人體代謝紊亂，加重濕氣，表面現象還會有嘔吐甚至昏迷。
今天小編就來分享幾條正確的喝水方法，既能補水祛斑，還能喝出年輕態。還有一點喝的習慣要掌握，每次不要等到渴了再去喝，這樣只有害處沒有好處，而且要提前喝。
喜歡喝水的人也不要拿著水一直喝，注意每次喝的時候兩三口就行了，這樣十分更容易吸收，不然越喝越口乾。水是人體的生命來源，喝水可以增加尿量，從而促進有害物質的迅速排泄。不過也不要傻傻地只喝熱水了，只要在水裡加些料，才能更有效。
生薑紅糖水，只要喝下生薑紅糖水就可讓身體溫暖，增加能量，從而活絡氣血，加快血液循環，使月經排得較為順暢。只要持續一星期即可有效改善氣色，使氣色恢復紅潤。
清香的菊花茶有著非常好的，凝神靜氣的作用，如果工作了一天身心疲憊，那麼用這種營養豐富的特級皇菊泡茶喝，那麼就能夠排出身體的火氣，清肝火、排毒又明目，而且入口之後整個人都自然舒適又輕鬆，每天只要喝點自然讓你皮膚好，臉色也紅潤動人。
※別再傻傻的用手擠黑頭了，睡前洗臉加點它，不出一月讓黑頭消失
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