調理內分泌的好方子，中醫西醫都說管用，內分泌失調趕緊用起來

內分泌系統是否正常對人體來說是非常重要的，百分之九十的女人都曾有過內分泌失調的狀況。像膚色暗淡無光，臉上無故長斑，月經不調，這些都是內分泌失調的現象。內分泌失調就是女性的分泌激素紊亂。內分泌失調會帶來很多影響，比如說月經不調、不孕、肥胖，通常女性月經量每個月都差不多，若分量相差過多，則很可能是因為內分泌失調。如果內分泌失調，則會引起肥胖，就是人們常說的「喝口涼水都長肉」。

中醫認為，喝花茶能夠起到調理內分泌的作用，還有利於血管的健康，促進血液循環，調理氣血、舒緩情緒，改變人體香源，能讓人的體內散發出陣陣香味能改善內分泌失調，同時花茶還是養生的佳品，可謂是一道良藥。

月經不調也是內分泌的表現，月經不調通常伴隨著量少的狀況，紅棗桂圓有很好的補血作用，益氣補脾，常喝有滋潤皮膚，美容養顏的功效，尤其是在經期那幾天恨容易氣血不足，這時候就要多多補充營養了，而這道紅棗桂圓湯就是一道很好的補血佳品。

《食物本草》記載：「玫瑰花主利肺脾、益肝膽、辟邪惡之氣，食之芳香甘美、令人神爽。」中醫認為，玫瑰花味甘微苦、最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤、調理分泌、美容養顏，夏天喝有清熱解暑的功效。

黑糖薑茶非常適合女性喝的一款茶，它的口感淡潤、性溫，輕泯一口可以嘗到花茶的清香和黑糖的甜醇，有潤腸的功效，通常內分泌失調會引起肥胖，肥胖的原因就是肚子里毒素垃圾堆積過多，常喝這款花茶有很好的排毒作用，讓你輕輕鬆鬆變身素顏女神！

阿膠具有生血作用，可用於失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙貧血及年老體弱、兒童、婦女的滋補。並對兒童、青少年的生長發育具有改善作用。長期服用阿膠，還可營養皮膚，使肌膚光潔滑潤並具彈性。

桃膠目前可是最受女生歡迎的美食之一了，因為桃膠不僅能降血糖，抑制細菌，它還含有豐富的膠原蛋白，女生經常不僅可以補充營養，對美容美膚的效果更是杠杠的！

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