GU能量膠 你知道它的成分嗎？

夏天到了，氣溫越來越高，

訓練突然變成了一件困難的事情，

能量消耗極大。

極容易抽筋，

跑兩步就沒力氣，

相信你肯定遇到過以上現象。

這個時候怎麼能少了

補鹽、補水、補能量的利器？

為了更好地服務廣大鐵友，

感謝大家對鐵三商城的支持，

現在我們推出產自美國的

GU能量膠。

打鐵的你，

怎麼能少了它？

它的外觀是這樣的

這是我們最熟悉的GU能量膠，它是所有耐力運動員的必備品和最愛，但是我們通常都只是去吃它，而它裡面的成分卻極少有人深入的去分析和了解，GU究竟是怎麼在運動中幫助我們提高表現的呢？

麥芽糊精和果糖

每個GU能量膠含有70%到80%的麥芽糊精和20%到30%的果糖。當二者結合時會產生一種糖分，跑者會很快的吸收，也就是意味著吸收更多的能量。

氨基酸

GU中有四種幫助蛋白質建立的氨基酸來抵抗肌肉疲勞。組氨酸會對抗代謝性酸中毒，亮氨酸，纈氨酸和異亮氨酸用來幫助蛋白質的合成。

檸檬酸

當肌肉疲勞時，檸檬酸會分解和處理氨基酸，糖原和脂肪酸，轉化為ATP，幫助人體繼續訓練。

抗氧化劑

維生素E和C有抗衰老作用，會減緩人體的氧化速度。在GU中，這些抗氧化劑會保護運動中你的肌肉細胞。

電解質

對於大部分的能量產品，電解質都是很關鍵的成分，會在你運動的時候適時補充你流失的鹽分。GU中的檸檬酸鉀，檸檬酸鈉和海鹽會改善你血液中的電解質濃度，海鹽也會提高GU的口感。

結冷膠

這種物質會增厚和提高液體粘性，在你的口中產生黏黏的口感，讓它更多的停留在嘴裡咀嚼。它有點像麵粉和澱粉，它是多糖物質，可以經得住高溫，也增加了GU的不透明性。

果膠粉

果膠粉會增加能量膠柔滑的口感。果膠也是一種可溶膳食纖維，它會減緩糖原的吸收。

咖啡因

不是所有的Gu能量膠都含咖啡因，那些含咖啡因的大約每包20毫克，另外加上了綠茶萃取物。新款的瑪琪雅朵味道含有40克的咖啡因，為了加速脂肪代謝。

草藥

洋甘菊和姜萃取物分別針對肌肉和胃部的恢復，洋甘菊是天然的抗炎物質，可以幫助你減少肌肉腫脹，姜可以舒緩你的胃部。

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