減肥很痛苦，反彈最絕望，教你一招，輕鬆瘦身不反彈

瘦身反彈的問題常常令很多朋友非常苦惱，經過很多痛苦才瘦身成功，但是一不注意體重又恢復上來了，對於大部分喊著要瘦身的女人們來說，一個不留神就減掉10斤8斤也不是不可能的事情，不過，反彈者例外。反彈意味著苦白吃了罪白受了，獎勵自己瘦身成功的S碼衣服也白買了。減肥很痛苦，反彈最絕望，教你一招， 輕鬆瘦身不反彈

如果減肥餐單的唯一主角是黃瓜或西紅柿，的確可以讓你在瘦身一開始的階段就看到不錯的效果。但小編得提醒你，單一食物的復胖率是最高的，身體的新陳代謝會因為攝取不到合理完備的營養而逐漸退化，影響健康。

黑芝麻核桃桑葚黑豆粉

這款代餐粉裡面添加黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚等，真正讓你擺脫單一食物的復胖率，其中富含的多種維生素及營養物質，能夠加速體內脂肪燃燒，健康瘦身不反彈。

葛根木瓜魔芋粉

說起木瓜、魔芋都是很好的鹼性食物，單配上葛根，更能使你補充營養，健康瘦身，告別反彈的困擾。

在所有的營養成分里，油脂的卡路里的確是最高的，也最容易讓人發胖的，所以一直被當作減肥的大敵。但是油脂不能完全不攝取，否則皮膚和頭髮都會變得乾燥，結果就算是體重輕了，也不會擁有白裡透紅的好氣色。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

都說黑色的食物更利於人體吸收，而這款裡面添加的黑芝麻、黑豆、核桃等，富含豐富的纖維素和油酸，可以潤滑腸道，讓你健康瘦身的同時擁有好膚色。

紅豆薏米南山五穀粉

紅豆薏米能很好的排毒養顏，促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。

苗條身材最怕的就是高卡路里，所以例如香菇、豆腐等低卡路里食物就非常受歡迎。雖然這些食物對身體的確有益，但像單一食物瘦身法一樣，身體會完全受不了這種嚴酷折磨。一旦身體攝取營養的平衡被打破，復胖一觸即發。

黑糖薑茶

黑糖薑茶是女性經期排毒養顏不可或缺的食物之一，當然這裡面又添加了蜂蜜、阿膠等， 告別單一食物反彈率，營養均衡，更好的減肥瘦身不反彈。

紅豆薏米芡實粉

紅豆薏米芡實經過科學搭配，富含多種營養物質，能夠加速體內油脂燃燒，低熱量食物更能讓你健康瘦身不易反彈。

一般來說，減肥藥通常是利用抑制食慾和加速燃燒脂肪的方法來瘦身，一旦停葯，脂肪代謝又變得緩慢起來，食慾慢慢恢復，復胖當然很容易。而且如果吃到不好的減肥藥，不僅是瘦不下來這麼簡單，甚至健康都會被陪進去。

大麥若葉青汁粉

大麥若葉青汁是一款解膩去脂的營養粉，潤腸通便，排毒解毒，讓身體更輕盈，常吃可增強抵抗力，減脂瘦身，更能減少皮膚色素沉澱，養顏美容，防止衰老，健康減肥美容不反彈。

魔芋代餐粥紫薯

這款營養代餐粉中富含植物纖維和植物雌激素，常吃可排毒養顏、減脂補鈣、潤腸通便，減脂瘦身，讓你保持健康苗條身材。

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