培養下一個孫楊?孩子學游泳這些不能忽視!
1分44秒39!孫楊又雙叒叕拿下了一塊金牌!以創個人、破亞洲記錄的成績奪得了2017年游泳世錦賽男子200米自由泳的頭籌。回顧孫楊的王者之路,在1997年,當時6歲的孫楊就已經開始了游泳練習,看著孫楊在泳池中飛馳,不僅收穫了榮譽還擁有了近乎完美的身材。行走的荷爾蒙,陽光的笑容,多少父母不也希望自己的孩子能夠如此?
可以說,是游泳給了孫楊這一切,對於游泳的好處媽媽們肯定了解了不少,而現在也正值炎炎夏日,給孩子報個游泳學習班是不少家長的選擇,但媽媽們對於孩子學游泳肯定也有許多疑問。
哪個年齡可以學?
現在的游泳培訓班一般都規定6歲的孩子才能報,因為這個年紀,在理解能力、表達能力、肢體協調等方面相對符合要求。而年齡太小的孩子,骨骼、呼吸系統等發育還處於比較脆弱,在水中經常承受壓力反而不利於身體的成長,另外由於溝通方面不是很成熟學習起來對自己對老師也比較吃力。
哪些情況不適合游泳?
一是在感冒、發燒、拉肚子等身體不適的情況下,還有腳容易抽筋者都不適合游泳;二是有皮膚破損或者有傳染疾病的人群,為防止進一步交叉感染,也不適合,而一些打了防疫針的小孩在二十四小時內也不適宜。
怎樣才算學會了?
現在有很多游泳班打出「包會」的口號,可事實上,所謂的「包會」最差情況下是只讓孩子能夠掙扎著游個十米就算「會了」,而小編認為的「會」,應該是會連續換氣和蛙泳腿這兩個技能,然後去學習踩水中的初級踩水,初級踩水是小編認為的最最基礎的自救技能,學會了才不是個「空殼子」。
泳姿的選擇?
現在很多培訓班都首教蛙泳,而蛙泳也確實是一種非常實用、可以短時間入門的姿勢。蛙泳動作和踩水動作有共通之處,在學習蛙泳的過程,踩水也基本學會了,儘快學會踩水保證安全對初學者意義重大,但蛙泳要學精通卻是很費時間的。
孩子膽小怕水怎麼辦?
可以在孩子洗澡的時候,讓孩子站著,用手捏著鼻子,讓水淋著腦袋感受一下,習慣之後可以嘗試著不捏鼻子,用嘴巴呼吸,從小小的水慢慢進行習慣。之後可以拿個臉盆裝滿水,讓孩子先用嘴巴吸氣,然後把嘴巴放下水,發出"嗚~"的聲音,也就是吐泡泡,時間越長越好,一步一步做些練習,減少對水的害怕。
最後,媽媽們心態一定要放好,不要老拿自己的孩子跟其他孩子去比較。不是每個孩子的「出廠設置」都是一樣的,總有一些比較敏感、比較遲鈍的地方,如果一直著急地要求孩子學成,這反而給他們帶來不必要的壓力,所謂「欲速則不達」。另外,也要多和老師溝通、和老師配合,共同幫孩子掌握游泳技能。
※關於母乳的八大誤區,讓熱愛科學的二胎老司機帶你一一破解真相!
※結婚51天閃離,76%媽媽認為離得好!
※超全的《三字經》註解圖,媽媽們趕緊為孩子留著!
※暑期玩轉大西北,6天5晚僅1680起,2成人同行,小孩免費!
※誰說生個娃就包治百病?懷個寶我一身不舒服!
TAG:西瓜媽媽 |
※一個又一個孩子在水裡沒了,還要不要讓孩子學游泳呢?
※孩子害怕游泳時,我用一個故事、一張紙就搞定了孩子的恐懼!
※孩子害怕游泳時,我用一個故事、一張紙就搞定了孩子的恐懼
※每個孩子都必須學會游泳,原因在這裡!
※嬰兒游泳館那些不為人知的黑幕!寶媽為了孩子的健康一定要注意這幾點!
※女星帶娃健身兩不誤,孫儷做親子瑜伽,霍思燕帶嗯哼一起游泳!
※游泳那些事,還在害怕游泳嗎?來看看這些游泳技巧
※孫楊游泳+玩耍兩不誤!孫楊連霍頓都不屑一顧,何況流言蜚語?
※這樣的游泳池,我能泡一個夏天!
※男子養老虎當寵物,不僅一起吃飯游泳,還給小孫子當坐騎!
※讓孩子從小就學游泳,真的好嗎?
※你家孩子游泳了沒?知道這些你還去嗎?
※王雷曬妻兒游泳照,胖兒子不用媽媽管自己超會玩,看到兒子的笑容爸爸的心情瞬間亮了
※游泳池也有「女性泳道」了,網友為此吵翻天!這樣保護女性權益,不好么?
※游泳是孩子天生的技能,那麼對孩子有什麼好處呢?
※孩子學會游泳不易溺水?父母對孩子游泳的3個嚴重錯誤認識
※女子不聽家人勸阻養老虎當寵物,還帶它一起游泳,結果卻是尷尬了
※肚子上的游泳圈就這樣沒了?
※看完這部片,我包你這輩子不敢學游泳
※培養孩子游泳等運動興趣,不是教練一個人的事