女人就該好好寵愛自己，這幾種美容美顏的方法，學會了美一輩子

看了最近大火的《我的前半生》，更加堅定了要好好保養的決心。除了保持經濟獨立之外，更要注重外部容貌的保養，要一直美美噠~

以下幾個很簡單的方法，長期堅持會越來越美哦！

一、常喝溫檸檬水

檸檬具有美白膚色和清理體內垃圾的作用，每天早上一杯檸檬水，可以促進新陳代謝，清除體內多餘脂肪，還能讓膚色越來越白哦~

二、注意洗臉

千萬別小看了洗臉的方法，如果操作得當的話也能美容美顏哦！可以先用溫水清潔，再用涼水沖洗，以此循環冷熱交替會讓皮膚越來越好~

三、常泡腳

雖然每天工作很累，也要堅持泡腳哦，因為它有益於養生，對身體好。但切記，泡腳的水溫不宜過熱，38度~42度即可，而且水位一定要超過腳踝。

四、保持充足睡眠

每天一定要保證8個小時的睡眠，因為充足的睡眠才會讓你的皮膚越來越水潤，而且讓肝膽肺得到充分休息，而且有利於身心舒適。

五、常按壓「虎口」

「虎口」在大拇指和食指的中間區域，用大拇指從手腕到「虎口」處沿按壓，每邊30下並反覆交替。堅持這個習慣，有助於排便通暢。

以上5招，你get了嗎？

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