大姨媽來之前，那這些事情趕緊停止，尤其是最後一件事一定不要做

例假是每個女性每個月都要來的，女性朋友們不僅要避開大姨媽的期間的禁忌，連姨媽將至期間的禁忌也必須避開。否則後果會很嚴重，這幾條禁忌一定要特別注意。

1、月經前3天，子宮為迎接月經其實已經把準備工作做到了99%，此時若是吃冷飲或者身體受涼，大姨媽很容易提前，並且痛經的感覺也會比以往強烈。那麼也有一些人的體質是身體受寒侵襲後，會把大姨媽嚇跑，遲遲不來。

2、大姨媽來前很多女性已經感受到腰酸背痛了，但此時可一定要剋制住捶腰的衝動。因為盆腔已經開始充血了，此時若是不停地捶腰，會導致盆腔充血更嚴重，加大即將來臨的月經量，延長月經時間。小編之前之前不清楚一隻垂腰，現在想想真是後怕。

3、經期前三天雖然是安全期，但也跟經期一樣，並不適合同房。首先，此時同房的危害就跟上述捶腰類似，會加重女性生殖器充血的情況，延長經期，加大經量。其次，此時同房，就很容易感染細菌，而即將來臨的經血正適合這些細菌生長繁殖，極易感染子宮內膜，情況嚴重的還會危及到輸卵管和盆腔，影響女性今後的生育。 看了是不是很可怕，要注意保護自己，這幾種茶經期是可以多喝點，幫你暖宮暖胃。

女性經期小腹冷痛，喝一碗又木紅棗黑糖薑茶，渾身都會感覺舒服很多。薑茶絕對是非常有效的治療感冒的良方。功效是溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，是舒暢精神，養陰潤肺，可凈化身心，平衡神經系統。小編喝過這種茶，養胃效果真的是很不錯，很適合經期飲用。

茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。那麼根據茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香。

這種茶養生的價值非常高，處於經期的女性泡水喝很不錯，這款茶對於清掃肝臟的毒素和脂肪都是有相當好處的。平常多喝一點養胃健胃茶，而且它的營養價值豐富，含有蛋白質、多種維生素、纖維素、鎂、鉀、鈣、鐵、鋅、銅、硒等。因其含有豐富的蛋白質、維生素，故有降血脂、降低血糖的功效。

玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶能降火氣、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

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