禁慾影響精子質量嗎？留到妻子每個月最容易受孕的時間段好嗎？
有的夫婦道聽途說一些偏方，在要孩子之前會選擇禁慾的方式。苦了丈夫一段時間不做，想方法將精子留到妻子每個月最容易受孕的時間段。其實，這樣的方法是不可取的。專家認為，禁慾影響精子質量，這樣禁慾的效果反而是適得其反。
禁慾影響精子質量嗎？
近段時間來， 新加坡《聯合早報》引述美聯社的消息稱，在歐洲生育研討會上提交的研究報告中，以色列科學家提出了有力的證據證明，倘若精子的數量低，男子禁慾時間超過一兩天，就會讓精子的質量明顯降低。
研究專家回家挨發現，在持續禁慾之後，精子數量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁慾會使精子質量逐步變壞。活動精子的數目和比例在禁慾2天後開始顯著減少，在第6天達到最低點，以後還保持低數量，同時，畸形精子的比例在禁慾幾天後也開始增加。
從生殖生物學角度來看，禁慾影響精子質量。這是因為睾丸中產生的精子形態結構和染色質已基本成熟，但還不具備運動、識別等能力。精子在睾丸內生成後就進入附睾，差不多有一半會在到達附睾尾之前就老化、分解，進而被吸收。即使精子到達存儲和成熟的最佳部位，其生命力維持也會有限，即會逐漸趨向老化。
長期中止性生活會讓精子失去受精能力和運動力，最後在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。比如夫婦倆因兩地長期分居而禁慾後，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，這個時候受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形，或者導致流產。顯然，想要靠著長時間禁慾來增加受孕幾率，這樣的方式是不可取的。
不過話又說回來，丈夫們也沒有必要太過擔心，因為精子的成長只需要3個月時間。倘若可以改良自己的生活習慣，就可以立竿見影地提高精子質量與數量。可是，鍛煉的強調最好要適度適中，不然結果將會適得其反了。
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