對付咽炎有奇招，3款茶葉可常喝，2個動作可常做！

夏天到了，天氣熱了，咽炎發作了……，出差去了，水土不服了，咽炎又發作了……，不小心感冒了，感冒好了咽炎還在發作呢。

咽炎這個磨人的「小妖精」，總愛趁你不注意的時候纏上你，尤其是在這種靠科技東西來取涼快的夏天裡，只有咽炎對你「不離不棄」，可以說夏季是一道坎，那麼如何對付防止咽炎發作？請看下文！

慢性咽炎喝什麼茶好？

一、二綠女貞茶

取女貞子6克，綠萼梅、綠茶、橘絡各3克。先將女貞子搗碎後，與前三味共入杯內，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。本方養陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣鬱痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。

二、桑菊杏仁茶

用桑葉、菊花、杏仁各10克，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘後，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。本方清熱疏風，化痰利咽。

三、枇杷甘果茶

用枇杷葉、羅漢果、金銀花、茯苓、胖大海、桔梗、薄荷、甘草、蒲公英各1克。將這些葯食同源草本植物放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘後飲用。本方適用於慢性咽炎，咽部異物感者。

2個動作能緩解慢性咽炎

1.按摩治咽喉炎

按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。

2.舌根運動法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

健康小貼士：

以上就是咽炎的全部治療方法，希望能幫助到你，另外，日常要忌吃煙熏，過冷、過熱的食品；花生、瓜子、煙酒也應戒掉！

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