這2樣東西吃多了，會導致羊水過少，孕媽需警惕！

羊水，

是產檢時，一項重要的檢查項目。

孕晚期，如果羊水量少於300ML，就屬於羊水過少，

這對胎兒的健康來說，是十分不利的！

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那麼，為什麼會出現羊水過少的情況呢？

南京世紀現代婦產醫院的李主任表示，除了胎兒畸形之外，

常吃這2樣東西，也會導致羊水過少的局面......

西瓜、冬瓜，孕期要少吃！

西瓜、冬瓜，屬於利尿的食物。孕媽媽常吃、多吃，就會增加排尿量，而人體水分流失過多，且在沒有及時補給的情況下，就會自動的引用羊水來調節體液不平衡的狀態，這樣一來，就會出現羊水過少的情況！

當然，西瓜、冬瓜，大家是可以吃的，但是要少吃，要適量。另外，同樣具有利尿效果的食物還有：石榴、葡萄、橘子、西柚等。建議准媽媽們每天食用量不要超過500克！

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羊水過少，對胎兒都有哪些具體的影響？

1、懷孕期間，羊水的量和成分不是固定不變的，是處於一個時刻生產、吸收，相對穩定的動態變化過程。羊水生成減少或羊水吸收增加時，都有可能出現羊水過少的局面。

2、羊水過少，會呈現粘稠、渾濁、暗綠色的狀態；孕早、中期，出現羊水過少的情況，大多數都以流產告終；近年來，由於B超的廣泛應用，羊水過少的檢出率上升到了4%~5%。

3、孕早期出現羊水過少的問題，胎膜有可能會與胎兒粘連在一起，最終導致胎寶寶嚴重畸形的情況。

4、羊水過少發生在孕中、晚期時，子宮壓力會直接作用於胎兒，進而引起斜頸曲背巨頜手足畸形等問題；胎兒胸腔受到壓迫，還會出現肺部膨脹、發育不全等情況，胎寶寶出生之後出現呼吸窘迫綜合症的發病率也會隨之增加。

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那麼，孕期怎麼做，能夠避免羊水過少的情況呢？

1、大量喝水

存在羊水過少問題的孕媽媽們，建議每天大量的喝水。2個小時內需要喝掉2000毫升的水，可分3次喝完。如果沒有達到要求，可每隔3小時重複一次，因為羊水是每隔3小時換一次的。

2、多喝湯水

羊水過少的孕媽媽還要多喝湯，既能起到補水的效果，還有助於營養的補充。推薦：骨頭湯、雞湯、米湯等。

3、豆漿

因為個人的實際情況不一樣，所以醫生有時會建議一些孕媽媽喝豆漿，但是不能加糖。如果你也存在羊水過少的問題，且不喜歡喝白開水和湯的話，可以試試喝豆漿，如果喝完沒有不停跑廁所的情況，那麼說明你是可以喝的，接下來，就可以像喝水一樣喝豆漿啦。

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