這種人一輩子都很難逃過肝癌！做到5件事就不怕了

7月28日，是世界肝炎日，這個節日的設立就是為了呼籲大家重視肝炎。因為慢性肝炎與肝癌的關聯性極大。南方醫科大學南方醫院肝臟腫瘤中心主任郭亞兵教授表示，我國85%的肝癌與乙肝病毒感染有關。我國最主要的原因是乙肝病毒慢性感染，絕大多數循著肝炎-肝硬化-肝癌（所謂「三部曲」）發展方式。肝炎和肝硬化人群比普通人群高出百餘倍，又稱為肝癌極高危人群。

哪些人容易患上肝癌？

據數據顯示，目前我國肝癌年發生率為每10萬人口約有26例新發肝癌，佔全球肝癌發病總數的55%，50歲左右男性高發（39/10萬人口）。

南方醫科大學南方醫院肝臟腫瘤中心主任郭亞兵教授表示，我國85%的肝癌與乙肝病毒感染有關。因此，乙型或丙型肝炎病毒長期感染（生物因素）是發生肝癌的高危人群。

另外，肝癌的發生還與一些生活習慣有關，長期大量飲酒或食用霉變食物、生活習慣至肥胖（非酒精性脂肪性肝炎）等人群都容易患上肝癌，此外，還有家族病史的人群。

平時生活中大家應該注意些什麼來預防肝癌的發生？

一、遠離致癌物：不吃發霉的食物，這類食物中含有的黃曲霉素是致癌物。吃發霉的食物極容易引發肝癌。一些藥物（包括中藥和西醫）也對肝臟有較大毒性作用，是葯三分毒，對肝臟來說很確切，不適當的過多用藥對肝臟不是好事，包括「護肝葯」。

二、戒酒：酒經肝臟代謝，是肝臟的「毒藥」，可導致肝細胞內脂肪沉積、炎症壞死、纖維增生，最終可導致肝硬化，肝硬化離肝癌就很近了。

三、定期體檢：慢性乙肝或丙肝患者，如果肝炎好了，但潛伏在肝臟細胞內的病毒對肝臟的危害並沒有消失，也就是說癌變的基礎還是有的，所以應定期檢查。每半年抽血檢測甲胎蛋白（AFP）和肝臟B超檢查，是早期發現肝癌的最經濟有效的方法。

四、積極鍛煉：肝癌的發生亦與機體的免疫有關。正常情況下人體的免疫系統有監視和清除癌細胞的能力。當人體免疫力減弱時，就容易長癌。乙型肝炎病毒感染者（大多為帶病毒者）要有良好的生活習慣，起居有規律，進行適當的身體鍛煉，保持樂觀的情緒，這樣可以提高機體免疫力，易於清除體內病毒。

五、預防肝炎：使用乙肝疫苗預防乙肝病毒感染，從而起到預防肝癌作用，因此乙肝疫苗是防肝癌的疫苗。對新生兒，我們國家是免費提供乙肝疫苗注射的（計劃疫苗），健康成人在無乙肝抗體的情況下也可以接種乙肝疫苗。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！