花椒，是我們常見的調味料，其實別看花椒小小一顆，但是卻有大用途。花椒還有很多用途。中醫稱花椒為「蜀椒」，認為它有健胃、驅蟲、利尿、消炎等功效。用花椒水泡腳有很好的祛濕功效！

如何用花椒水泡腳

拿一塊棉布或者紗布，包上一包花椒，大約是跟自己腳掌差不多大的一包，用棉繩系好口，放在鍋里煮開30分鐘，就可以用來泡腳了。這個花椒包可以反覆煮好幾遍，因為花椒的味兒煮好多次還會存在，所以比較經濟實惠。

花椒水泡腳的時間

用花椒水泡腳去濕氣每次的時間不能太長，最多30分鐘，否則雙腳的局部血液循環長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥。一般想要有效去濕氣的話，需要堅持泡腳才能起到比較好的效果，一般至少堅持一個月。

花椒籽祛濕的作用更強

花椒籽可以利水。經常水腫的人，可以吃花椒籽來幫助消腫。有的人哮喘或是慢性咳嗽，晚上睡覺都不敢躺平，一躺就難受，而且咳出來的痰很清稀，這種情況可以吃些花椒籽來調理。吃花椒籽，也能祛下焦的濕氣。女性如果白帶很多，是清稀、白色的那種，就可以吃花椒籽來調理。

花椒水泡腳註意事項

花椒性辛熱，有毒，是一種中藥材，女性經期不宜使用花椒水泡腳，否則會加劇痛經癥狀；泡腳水不宜太燙，過高的水溫會導致足部充血，而心、腦、腎等供血不足，而出現頭暈癥狀。

花椒粥也可以祛濕

食材：大米200g，花椒粒5g，食鹽適量

做法： 1.大米洗乾淨，用清水浸泡半個小時，花椒粒洗乾淨待用； 2.用鍋煮粥，加入花椒粒，先用大火燒開，調小火煮1個小時左右，加入食鹽調味即可。

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