吸煙的男性同胞常備這幾種茶飲幫你改善體質

吸煙有害於人體的健康這已經是家喻戶曉的真理，煙癮泛濫的人往往產生肺部熱結，精液粘稠度高，精子質量低下等後患。而且，呼吸系統由於長時間面臨香煙的刺激，尤其是尼古丁以及煙焦油對於內壁粘膜組織的刺激，從而不僅免疫力容易降低，而且也容易產生各種疾病，包括肌膚過敏性癥狀等等頑疾。緊接著就闡述幾款適合男性同胞們的茶飲，這些茶飲對於調理和改善身體環境存在一定的輔助作用。

西洋參茶

人蔘和西洋參之間的本質差異就在於，前者非常容易導致內火旺盛，而後者不僅能夠降火軟化血管，而且疏通經絡，具備滋陰補氣以及活化經脈的效果。與此同時，西洋參本身能夠加速血液循環以及代謝，增強血液本身的活力，對於呼吸系統以及消化道都有益，因此對於老煙槍而言也是受益匪淺的。而且值得一提的是，西洋參不僅僅能夠起到清除肺部污垢和雜質的作用，其還能夠有效降低血糖，調節血氧蛋白的結合速率，並且增強人體抵抗力以及保護心腦血管，軟化動脈血管。

清茶

香煙在充分有氧燃燒的過程中無疑將生成一些化學成分，苯並芘之類的碳氫化合物，這些有機化合物將造成血管內壁增生，動脈血管粥樣化以及血栓之類的疾病。要知道清茶當中富含兒茶素以及茶多酚，這兩種物質能夠很好的清除血管內壁堆積的膽固醇，並且軟化血管，降低血液的濃稠度。與此同時，茶多酚本身也能夠利膽利尿，能夠形成很好的尼古丁代謝循環作用從而清除體內有毒的化合物，從而實現清熱排毒的功效。而且在這裡值得一提的是，頑固型煙槍應當注重及時補充各類維他命以及纖維素，這樣對於增強免疫力和機體抵抗力也是很有益處的。

紅棗桂圓山楂茶

紅棗本身是生津養胃的，並且也起到了補血和調理氣血的功效，對於血液循環系統的加速非常有益，尤其是女性，女性同胞長期生活或者工作在二手煙的環境下一定要多多攝入充足的紅棗。桂圓能夠起到養肺養胃，滋補呼吸系統的作用，其為寒性，清熱解毒，而且能夠對於修復肺泡微小組織細胞起到促進作用。山楂能夠增強食慾，促進胃部分泌胃液以及口腔分泌吐液，而長期吸煙的人們往往因為尼古丁的作用從而喪失了正常的食慾。所以這三者結合起來也是煙民必備的茶飲伴侶。最好能夠在這三樣當中附加檸檬片，因為檸檬片裡面含有多種維生素以及維他命，並且有機酸，磷酸，煙酸的含量也是很高的，其ＰＨ值呈現出強鹼性，對於尼古丁造成的酸性體質群體而言，檸檬片泡在茶里也是最佳之選。

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