怎樣去掉可惡的妊娠紋呢？推薦這4個很有效的方法

要說孕期裡面，最尷尬的幾件事，好像每個人都能數出來好幾個，我那時候還算是省心的，也沒有孕吐，經常運動，水腫也不是很明顯。懷孕六個月的時候，一點事都沒有活蹦亂跳的，但是六個月之後，妊娠紋就出來了，而且還很嚴重，當時心想，還不如讓我孕吐呢，以後生完孩子肚皮得成什麼樣啊。

其實在孕期，孕媽媽們就要為以後消除妊娠紋做準備了。當發現我有妊娠紋的時候，我就比平時更加註重鍛煉了，經常做一些拉伸動作。很多孕婦在懷孕期間特別懶，一點都不想動，每天就只想睡覺。建議平時的時候，還是要做活動活動，不光是為了消除妊娠紋，更多的是方便以後的生產，有利於孩子順利出生，產婦也少受點罪。這期間盡量以清淡食物為主，不要吃太多油膩的東西。

1、 生完孩子之後，也是要抽空就鍛煉，運動。生完孩子之後，的確是很累，每天哄孩子就是一項大工程，睡覺時間就那麼短，怎麼還可能想著鍛煉呢。在這時候，就要鼓勵自己，我還年輕，我還想穿很多漂亮衣服，不能以後一出門，別人還以為是孕婦。這樣就會有鍛煉的動力了，而且產後六個月內是瘦身恢復的黃金時期，一定要抓住機會。

2、飲食上面也要注意。多吃一些含有維生素和富含蛋白質的食物，像青菜類的，還可以吃一些豬蹄，補充膠原蛋白。另外，牛奶和豆製品，也是不可缺少的食物。

3、下面就是高能的了，很多朋友都給過推薦，自己也試過，效果還不錯。就是我們平常就能見到的雞蛋，不過這個要堅持，不能兩天打魚三天曬網。把雞蛋清抹在肚子上，使皮膚均勻吸收之後，靜置十分鐘左右，等皮膚完全吸收之後，用溫毛巾擦拭肚子。同樣的方法，也可以用蘆薈膠、橄欖油來去妊娠紋。雞蛋清有緊緻皮膚的功效，平時也可以用來當面膜一樣敷在臉上，對皮膚也很好。

4、還有就是多喝水了。雖然說，水不是萬能的，但是沒有水是萬萬不能的。對於喝熱水這個梗，很多人都熟知，但是，確實，多喝熱水對身體是有好處的。水能夠促進人體的新陳代謝，幫助把體內毒素排出，身體乾淨了，皮膚也會越來越緊緻。

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