美國心理學家揭秘培養孩子獨立性的秘籍

新聞 07-29

強媽的話：最近花大約一個月的時間在美國，主要是陪伴孩子夏令營。於是有機會更近距離的觀察美國孩子，美國父母，並跟一些教育工作者交流。不得不承認，美國孩子看起來比中國孩子更獨立。同樣年紀的孩子，美國孩子看起來更成熟，不論從生理上，心理上還是所做的表現上。

孩子不獨立，跟家長和環境脫不了關係，這篇文章的作者Jim Taylor是一名心理學家，主要為商業機構和體育經濟團隊做諮詢顧問，他從心理學角度闡述父母如何做才能讓孩子更獨立。值得一讀。我在文末分享了目前美國最暢銷的育兒書籍，並選擇了一些有中文版本的，開卷有益，為了養育更好的孩子，開始讀書吧。

作為父母，你最重要的目標是培養一個獨立自主的孩子。當然，孩子很小的時候，你的孩子是完全依賴你的。當他們還是孩子，他們需要你來給他們餵食、清理，也需要你抱著他們走來走去。當孩子長大，他們在生活自理方面當然越來越強，但對你的愛、保護和支持依然非常依賴。當他們到了青少年並開始日漸成熟，他們會越來越不需要你，而自己越來越獨立，而和你日漸疏離的這個過程，是在讓你的孩子為他們獨立的成年人生活做準備。

但你會發現很多父母並不理解孩子的成長和獨立的過程，使得這一過程並不順利。

不獨立的孩子

不獨立的孩子總是依賴別人以確定他們對自己的定位和感受。事實上父母們造就了這些孩子的不獨立性。這些父母出於自己的需求或目的，濫用了對孩子的控制，他們希望自己能停留在孩子的生活之中。

不獨立的孩子有這些表現：

需要別人給他們提供激勵才有動力

需要別人才能獲得幸福，因為他們對自己的生活沒有控制能力，對自己的想法、情緒和行為都無法負責任

總是期望得到不恰當的回報，並且無視自己的行為

總是無法做出決定，因為他們的父母總是認為能為孩子做出更好的選擇，而不顧孩子自己的意願

不獨立的孩子有這五種：

Pleaser（受人歡迎者）

這類孩子為了獲得愛和關注會盡其所能。他們通常看上去是模範兒童，表現得成功和優秀。但是，為了讓別人感到高興，他們總是忘記自己的需求，長大後他們會因為自己內心的不滿足感而變得哀怨和不幸福。

Disappointers（令人失望者）

這類孩子表現出來的就是總是讓人失望。他們通常聰明，看上去也總是能得到不錯的分數，但是他們看上去就是不想做什麼努力。事實上，他們擺脫來自父母壓力的方式就是不努力。他們這樣做以期望降低父母的期望。有時候他們的行為會變得自甘墮落，例如吸毒或犯罪。

Reactors（反應敏感者）

這類孩子總是和父母唱反調。父母通常將這種行為解釋為獨立，但事實上，這類孩子非常依賴他們的父母，只是他們感受到了父母對他們的控制而希望發泄。

Frustrators（易受挫者）

這類孩子似乎總是遭遇挫折。他們不是壞孩子，而且他們很少惹麻煩，但他們看上去總是無法表現出最好的自己，例如他們會得到B+雖然他們有A的能力，或者他們會輸掉一場比賽。

Rejecter（否決者）

這類孩子拒絕父母對他們的期望，而會不顧反對選擇自己的道路。他們不僅僅是選擇和父母唱反調，而是完全丟棄他們父母所能給的一切幫助。在這五種類型中，這一類的孩子可能看上去心理上最健康也最靈活，因為他們能離開父母並成為一個自主決定自己命運的人。但他們也付出了很大的代價，因為他們損害了和自己最親密的人的關係，甚至放棄了父母本來可以提供的有益的那部分支持。

獨立的孩子

獨立的孩子和不獨立的孩子在很多方面都非常不同。如果你要你的孩子獨立，你得相信他們有能力照顧好他們自己。你可以指導他們，讓他們找到有意義並能讓他們感到充實的活動。你給孩子們自由，好去經歷豐富的人生，並學到那些對生活重要的課程。

獨立的孩子通常有這些表現：

能自我驅動去完成一些什麼，因為他們知道為什麼自己要去完成這些

當給予了機會和指導，能自己選擇去探索一些活動

父母們用外在獎勵的時候非常謹慎，也不濫用

和父母是合作的關係，而不是被控制的關係，父母能徵求並考慮孩子的意見，

能自己拿主意做決定。

如何養育一個獨立的孩子？

獨立不是一種你的孩子通過自己努力就能獲得的品質，這一品質和父母密切相關。事實上，獨立是你能給與孩子的最好的禮物，而這個禮物能夠讓他們受益終身。

讓孩子獨立的秘密在於：

給你孩子愛和尊重

相信你孩子的能力

讓他們為自己的行為負責

告訴他們自己可以決定和控制自己的人生

給他們必要的指導，然後給他們足夠的自由去讓他們自己去做決定

其中一個微妙的工作是教會孩子負責任。最好的方式是你和你的孩子都明確知道彼此的責任是什麼。如果你和你的孩子都明確的理解對彼此的期望，那確定彼此的責任就很容易。你們可以列一個清單，告訴孩子你會幫他們做什麼，而什麼是他們需要自己做的。沒有做到的責任，無論是你還是你的孩子，都要承擔一些後果。

我們的文化中會傳遞出一些信息，那就是孩子沒錯。無論是為壞的行為找借口，或是摔倒找個替罪羊來責備，或是將自己的失敗錯誤推諉到別人身上，這些都讓孩子覺得自己不需要為自己的行為承擔責任。

但真正有能力的人總是會面對自己的責任，並為自己的錯誤負責，這也是獨立的很關鍵的部分。孩子不願意承擔責任的原因是因為他們不想失敗。責備外界，例如他人、壞運氣等等，孩子能保護自己的自尊不受到傷害。這就需要父母以身作則和指導。

另外，你也需要鼓勵探索。在孩子出生之後的幾年，你需要保護他們來確保他們的安全，這能幫助孩子對安全有概念並讓他們知道不管如何「探險」都能有個安全的地方回來，你也總是會保護他們。

但安全和依賴的界限很模糊。當你的孩子確立安全意識之後，你必須鼓勵他們探索世界，有時超出一點點安全的邊界也沒關係，這能讓他們在真實的世界裡來測試自己的能力並找到他們自己的方式保護自己，發展出應對危險的能力，進而擁有獨立性。

美國現在比較暢銷的育兒類經典

人人都能成為母親，但不是人人都能成為好的母親。沒有人生來會做父母，去學習比較先進的育兒理念是成為好父母的捷徑之一。媽媽圈節選了美國亞馬遜目前最暢銷的育兒類圖書，其中三本已經找到中文版本，分享給大家。

如何說孩子才會聽

怎麼聽孩子才肯說

How to Talk So Kids Will Listen&

Listen So Kids Will Talk

這本書的兩位作者阿黛爾?法伯（Adele Faber）和伊萊恩?瑪茲麗施（Elaine Mazlish）是國際著名親子溝通專家，這本書銷售量超過300萬本，被翻譯成30多種語言。關於這本書的講座教材和錄像帶被全球20多萬個親子團體所使用。這本書實用性很強，傳遞著愛與溝通技巧，被稱為已經讓全球數百萬家庭收穫親密親子關係的家教圖書。

全腦教養法:拓展兒童思維的12項革命性策略The Whole-Brain Child:

12 Revolutionary Strategies to Nurture Your Child s Developing Mind