奶水吸出後應該怎樣保證質量，6個要點教你如何正確保存奶水

現在生活節奏越來越快，不少寶媽在坐完月子之後就急忙奔赴到工作的戰場上。為了保證寶寶的糧食充足，寶媽需要提前吸好母乳，以方便家人幫助餵養寶寶。可吸出來的母乳在保存和使用方面都是有講究的，如果沒有用正確的方式保存母乳，在餵養寶寶時可能會對其造成不利影響。那麼日常生活中，吸出的奶水應該怎樣保存和使用，才能保證奶水的營養不被破壞呢？

1、吸奶器的使用

如果寶媽上班工作需提前將奶水吸好保存，首先吸奶的工具要保證清潔衛生，每次用過之後都要徹底清洗，為了安全並且不會有殘留，不要使用洗滌劑去清洗，以免化學物質殘留在器具上，破壞奶水質量，儘可能用開水沖洗，從而達到清潔和消毒的目的，洗凈後晾乾收好，方便下次使用。

2、儲存器皿的選擇

選擇器皿時，家長一定要保證器皿可以完全密封，阻止空氣中的物質進入奶水中，另外最好選擇經過低溫也不會緊縮改變原有形狀的瓶子，材質最好為玻璃，儘可能不要選擇金屬類製品，用這種容器儲藏奶水會喪失一部分營養物質，奶水的質量降低了，寶寶就不能獲得足夠的營養。

3、容器容量的選擇

選擇容器時的另一個條件是容量不要過大，盡量選擇容量比較小的瓶子。容量太大的瓶子可能會讓寶寶一次吃不完，而奶水又不能重複儲存，一旦拿出來就要喝完，喝不完的就浪費掉了，為了避免浪費奶水，選擇容量較小的瓶子比較好。

4、裝瓶不要過滿

大家應該知道一個常識，乳制液體經過冷卻會膨脹，包括母乳在內也是如此，裝瓶過滿在冷藏的過程中，奶水可能會溢出，這些溢出的奶水會附著在瓶口變質，甚至會污染瓶中的奶水，所以在儲存奶水裝瓶時，要留一指寬的空間，這樣才能保證奶水不會溢出。

5、使用期限

奶水吸出裝瓶後一般都會放在冰箱的冷藏區，但是要儘可能的在當天給寶寶飲用，早上吸出的就在中午左右喝完，中午吸的晚餐左右喝完，因為奶水儲存一旦超過10小時，就算是在冰箱里保鮮，還是會變質，並且營養也會流失，不適合再餵給寶寶。

6、奶水的使用

剛從冰箱取出的奶水溫度過低，需要用熱水溫一下再給寶寶喝，一般控制奶水溫度與人體溫度相似就可以進行餵奶了。這裡要提醒各位家長的是，奶水一旦總冰箱取出，就不能重複保存了，如果奶水沒有喝完，那麼很可惜，只能倒掉，如果給寶寶喝重複儲存的奶水，可能會影響到寶寶的腸胃健康。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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