檸檬加一物餐後喝:排毒清腸減贅肉,還能美白斑淡
愛美是女人的天性,可是肥胖卻成了很多美眉人生路上的絆腳石,走在街面上,看到別人的窈窕身姿,而你只有羨慕的眼神,心裡別提多不開心了。
苗條的人大抵都是相似的,肥胖的人卻各有各的「不幸」。減肥屢減屢敗的原因是什麼?一個字:懶!所以想要好身材,不必羨慕她人,就得行動起來,甩脂減肥了!
那怎樣才能健康減肥?以下小編就來分享一組快速減重還美顏的方子:
減肥就不要吃任何減肥藥,要的就是少吃多運動,最重要的是每餐後一碗薏仁檸檬水,我相信你,從今天起,給自己制定個目標,加油,不要到時候自己胖得邋遢得連老公都不願多看你一眼,有個小三了,再哭鬧也是於事無補的
薏仁檸檬水做法:
1.泡薏米。晚上泡上,第二天早上即可。或者至少泡三個小時。
2.煮薏米水。電飯鍋里煮1小時30分鐘左右。水的用量要大,大概是薏米用量的十倍,大家可根據自己家的容器和薏米用量自行決定。
3.煮好的薏米水,放涼一些,放入檸檬片即可,飲用時加入一些蜂蜜口感會更好。(註:薏米不用全部倒入,我把煮好的薏米,用料理機打成糊糊,吃掉啦)
每天喝2杯就行啦,祛濕減肥,哺乳期也能喝,棒棒噠。
※減肥只花3塊錢:每天都喝它,美白淡斑,腰間無贅肉!
※寶媽搖身變美女:自製方子1天吃1碗,甩贅肉無反彈
※寶媽自製一碗水:甩掉一身贅肉,腰細3寸,養顏美容
※多虧這個方子,一月體重減到一百以下,排毒刮油嫩膚色
TAG:迷人馬甲線 |
※若要血糖想「穩如磐石」,4種食物餐桌上不可少,常吃還降三高
※天然的「抗癌劑」發現了,4種食物餐桌上多吃著點,清除細菌垃圾
※糖尿病遇到了剋星,這4種食物餐桌上換著吃,降低血糖保平安
※女性懷孕後要捨得,這些食物餐桌上放開肚子吃,養胎效果堪比燕窩
※4種食物餐桌上常吃,讓血糖高不起來,記得張開嘴吃進肚
※女人不想被叫「黃臉婆」,這4種食物餐桌上多吃,對皮膚有好處
※女生若臉上皺紋越來越多,4物餐桌上放開肚子吃,或助你延緩衰老
※家長帶怕狗的孩子上寵物餐廳吃飯,結果小孩大哭大鬧,店主傻了
※廚房尤物餐具,屬於夏天的色彩!
※陳若儀帶雙胞胎兒子去動物餐廳,調侃一個變林大膽,一個變林小膽
※年輕小伙開寵物餐廳,味道親自品嘗,每天狗糧吃到飽
※想要孩子聰明,這3種食物餐桌上一定要有!
※寵物餐桌變多元 功能狗糧食品搶商機
※聯萌寵物餐廳:做一個有溫度的寵物品牌
※「活動」表達愛的方式有很多,選擇聯萌寵物餐廳是最直接的一種
※聯萌寵物餐廳集體成員神秘消失的一天里,都經歷了什麼?
※聯萌寵物餐廳烘焙課,讓夢想開始的地方
※主人帶拉布拉多去寵物餐廳吃飯,場面溫馨,畫面感動大批網友!
※聯萌寵物餐廳貓咪下午茶回顧
※靠狗賺錢的職業,本期:寵物餐飲業和寵物託運業