白茶、綠茶、茉莉花茶、菊花茶，誰才是正確的降暑良方！

丨本文由小陳茶事原創

丨作者：村姑陳

《01》

要問夏天什麼東西最暢銷，那一定是冰棍和冷飲，其次就是茶。

茶與夏天，早已建立了深厚的革命友誼，惺惺相惜。

夏天喝的茶，種類極多。

最為常見的是綠茶、菊花茶、茉莉花茶，到近幾年白茶流行，也成為了夏天的解暑神器。

盛夏時節，能喝的茶飲太多。

人是糾結+複雜的生物，當選擇多了之後，選擇困難症也出現了。

白茶、綠茶、茉莉花茶、菊花茶，這4種夏天解暑神器出現在你眼前時，你會選擇哪種？

這4種茶及茶飲的功效以及對人體的作用各不相同。

在選擇之前，您很有必要看看它們是否適合你。

《02》

一、白茶

白茶，根據採摘標準不同，通常呈現為3種形態。

1、全部由芽頭製作而成的白毫銀針

2、由芽頭和一、二小葉子製作而成的白牡丹

3、由芽頭、茶梗、二三片大葉子製作而成的壽眉（貢眉）

這些是白茶最常見的形態。

這3種不同的白茶，功效也有細微的差別。

白毫銀針——提神醒腦

白毫銀針全部是芽頭，密披白毫，氨基酸含量是所有白茶中最高的，因此白毫銀針的提升醒腦效果最好。

在夏天，喝白毫銀針的最大好處就是能夠迅速提神。

夏季午後，常常會犯困，喝一杯白毫銀針，可以使精神振奮，提高工作效率。

白牡丹——清熱降暑

白牡丹，芽葉均分。

白牡丹中的氨基酸、茶多酚含量相當，有極好的清熱、解毒、降暑之效。

且白牡丹含有高揚的香氣，適合夏天。

白牡丹香氣高昂，喝一杯能讓頭腦清醒，也可達到提神的作用。

在福鼎當地，白牡丹一直是夏天喝茶的首選。

壽眉（貢眉）——降三高

壽眉中含有豐富的糖類物質、果膠物質，這些物質都能夠達到降三高的目的，特別適合上了年紀的朋友。

在夏天，因為天氣的緣故，許多老人會出現頭暈、眼花、四肢無力的情況，這些癥狀多為血壓波動引起的。

這時候，可以選擇在夏天飲用壽眉，可輔助達到降三高的作用，還你們一個清爽的夏季。

總結來說，白茶性清涼，適合大部分朋友飲用，夏天喝一杯白茶，解暑效果好。

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