睡了一整晚的空調房，頭昏腦漲？教你三個小妙招，預防空調病
夏天人們最離不開的就是空調，但是在空調的環境下待時間長，是不是感覺腦袋發脹，渾渾噩噩的，吹了一晚上空調更是嗓子癢，還會伴有耳鳴的癥狀，這就是大家俗稱的「空調病"」。那麼接下來我就會給大家出幾個小妙招，讓大家遠離空調病，還能吹的舒服。
第一，巧食生薑治療空調病，
在有空調的場所受冷熱的刺激可引起胃腸功能紊亂，導致病菌入侵，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統疾病。此時，適當吃些生薑或喝些薑湯，能起到防治作用。科學家研究發現，生薑抗擊沙門菌效果明顯。
第二，室內26度最合適
即使室外再炎熱，室內的空調溫度也不宜設置太低，一般成年人在空調房內最適宜溫度為25-26度，體弱者27-28度，室內外溫差最好不超過8度。
第三，每隔一小時開會窗，保護呼吸道
開空調會使室內空氣變干，並且由於空氣不流通，環境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此，應該注意時常換氣，建議1個小時左右開一次窗，每次約15分鐘。
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