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登山飲食是活動過程中不可或缺的一環

良好的營養不僅可以提供足夠的能量補充體力

更可以令人產生refresh感,尤其在烹調過程中與同伴的互動

互相討論今天行程的種種並展望明天的行程,更能促進彼此的情誼。

早期的營地炊事或聊天都是利用營火

但營火的殘渣或痕迹都會污染環境,登山者最好使用爐具炊事,即使生營火也不要太大祇要能讓周遭的山友感到舒服就好

必須等到火完全熄滅灰燼完全冷卻才能離開,木材選用死木頭或倒木,不要砍林木或殘株,爐具不會污染營地,糟蹋景觀。

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TAG:每日瘦身課 |

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