我們為什麼要喝茶呢

大家都知道喝茶有很多好處，那喝茶到底都有什麼好處呢。

有助於抑制心血管疾病。茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

經常的飲茶對於齲齒的預防是很有好處的，雖說兒童少喝茶，但是兒童喝茶對於齲齒的預防也是不錯的。

減過肥的人都說太痛苦了，又要節食又要運動，其實減肥並沒有那麼難，只要我們在飯後或者平時空餘時間喝上一杯茶就可以減肥瘦身了。

美容和減肥功效，很多女孩子喜歡喝茶其實不為別的，就是因為喝茶是可以減肥和美容的，當然在選擇茶葉的方面上也是有講究的，特別像是烏龍茶對於美白美容很有好處。

哇，原來喝茶有這麼多好處呀！每天喝一杯茶吧！

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