寶寶應該這樣睡，你知道嗎

剛出生的寶寶，除了吃奶，睡覺就是最重要的一件事情了，寶寶的身體就是在睡覺中慢慢發育完全的。

那寶寶睡覺應該注意哪些呢？

首先：不要一直抱著寶寶睡覺。

因為抱著寶寶睡覺，由於寶寶在媽媽的懷裡，活動的空間比較小，四肢的活動也會受限制，不自由，全身肌肉得不到休息，不利於寶寶的發育。同時抱著寶寶睡覺，也不利於寶寶吸入新鮮空氣，會影響寶寶的新陳代謝，也不利於寶寶養成獨立生活的習慣，到後期寶寶要經常抱著才肯入睡多是因為抱著睡習慣了，媽媽會很累的。

其次：避免寶寶把頭睡扁了，可以用以下幾種方法來預防。

1、注意寶寶的睡眠姿勢，最好左右側輪換著睡。

2、媽媽在餵奶的時候，左右側也有均衡的喂，使寶寶兩側頭受力是一樣的。

3、讓寶寶的床向光的一面，寶寶剛出生的時候，常會東南西北亂睡，所以有必要時還要將寶寶來回顛倒的放，一會放這頭，一會放那頭這樣子。

以上方法通常在寶寶3個月的時候注意就好。等寶寶滿3個月了，基本上就不會發生偏頭了。所以前三個月是調整偏頭最好的時機，最好在出生前45天。

那該如何睡才好呢

其實只要不是一個姿勢一直睡的話，偏頭是很難發生的。因此寶寶的睡姿應該經常變換。一會向右側睡，再過一會向左側睡，再過一會平躺，再過一會可以趴著睡一下。這樣輪流睡出來的寶寶頭型是非常好看的。

如果寶寶喜歡吐奶的話，剛喂完奶後，要採取向右側睡的方式來避免寶寶將奶水吸入肺里。

如何調整寶寶的睡姿呢，這裡有個簡易的方法。

第一：將一條毛巾捲成筒狀。

第二：將另一條毛巾以相反的方向捲成筒狀，但是在毛巾的中間留一點空間，不要全部捲起來。

第三：讓寶寶躺在第二條卷好的毛巾里，兩邊捲起的部分可以幫助寶寶的身體保持側躺且不歪斜。

第四：將第一條卷好的毛巾卷放在寶寶的背部，這樣就可以支撐住寶寶的小身體了。

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