卵巢早衰，日常該怎麼保養卵巢？
女性卵巢在孕育過程中是發揮巨大作用的重要器官，但是很多女性朋友在備孕的時候卻發現自己出現了卵巢早衰的情況，而卵巢早衰的情況會直接影響排卵，進而干擾懷孕。那麼，除了積極的治療，卵巢早衰的朋友日常該怎麼保養卵巢呢？
運動調節
運動是我們身體的良藥，保持運動的習慣能夠改善我們機體的循環，而循環好了對於內分泌水平也是一種良性的反饋，所以對於卵巢也是一種良性的刺激。所以說，保持好的運動習慣，對於身體健康非常有幫助。
作息調整
好的生活作息習慣對於卵巢也是很好的滋養，尤其我們平常愛熬夜其實是很傷卵巢的。建議卵巢早衰的朋友盡量改掉熬夜的毛病，另外做到戒煙戒酒，養成規律的生活起居習慣。
心情調節
好的心情是健康的本源，長期壓抑的情緒或者易怒、低落等情緒都會傷害卵巢，不要有太大的心理壓力，為不良情緒找到合適的出口，好的心情才能有健康年輕的卵巢，才能有好的身體。
希望所有朋友都擁有年輕健康的卵巢，輕鬆擁有好孕氣！
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