街舞屬一種中低強度的有氧運動，有一定的瘦身功效
以動作為標準，街舞舞者分兩大類：dancer和Bboy（BGIRL）街舞一般可以分為兩種
一種是個人的技巧街舞。個人技巧街舞是最早流行的一種街舞
因為它能體現年輕人精力旺盛的一面，他們的很多地面動作
譬如說翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧，觀賞性比較高的街舞表演
另外一種就是集體街舞，是比較流行的街舞形式
它反映了大眾的需要，跳起來比較簡單，節奏感比較強，它既有舞蹈的感覺又有健身的作用。
※跳街舞使人大腦想念力，創造力發揮到極致
※街舞的動作最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺
※中國青少年最早接觸街舞，始自20世紀80年代的美國電影
※練習街舞時所用的音樂是非常有特點的HipHop節奏
※登山飲食是活動過程中不可或缺的一環
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