肝硬化篩查的準確性不佳，阻止肝病惡化，患者得做到這4點

據統計，我國每年約9%的乙肝患者發展為肝硬化，5%以上患者發展為原發性肝癌。而且，明年，肝臟疾病可能會超過心臟病成為英格蘭和威爾士常見的死亡原因。

肝硬化為什麼不能遏制？

——早期篩查準確性不佳

雖然，英國國家衛生與護理研究所(NICE)建議，每天攝入潛在有害水平酒精的男性和女性接受瞬時彈性成像(TE)來排除肝硬化。

但是，據2014年柳葉刀委員會報告中提供的數據顯示，南安普敦入選的5000例肝病急診患者中，75%以前並沒有被轉診到肝臟或胃腸病診所，這表明肝臟病並沒有被檢測到。

而且，肝病專家Ian Rowe和Gideon Hirschfield認為，目前缺乏合適的篩查測試。因為用於篩查肝硬化的測試結果表明，其在疑似酒精相關性肝病患者的篩查準確性方面表現不佳，導致許多健康個體被錯誤地診斷為肝硬化。

如何阻止肝病惡化？

——三分治療，七分養

雖然目前而言，臨床上只有三分之一入院的患有肝病的病人將獲得康復，但命運掌握在自己手裡，無論能不能遏制肝硬化，患者都要積極配合治療，並做好日常調養，正所謂「三分治療，七分養」。

因此，要想恢復健康，就看肝病患者平時有沒有從以下三個方面入手調養，如：

一、休息非常重要

中醫學認為：肝藏血，「靜則血歸於肝臟，動則流行於四肢」，故靜卧休息，血液回歸於肝臟，肝臟得到血液的充養，則有利於肝病的恢復。從現代解剖學形態上看，肝內部充滿了臟隙(肝血竇)，這與古人的認識不謀而合。

所以，肝病患者需注重休息，即睡眠要充足。晚上要按時休息，就寢時間不超過晚上 10 點。白天也要適當卧床休息，比如急性肝炎的患者要完全卧床休息。肝炎肝硬化患者切不可做劇烈活動，如爬山、跑步、打球等。

二、調整心態，保持樂觀心情

《黃帝內經》指出：「百病皆生於氣也」，情緒過激導致肝病加重者屢見不鮮。「怒則氣上甚則嘔血及飧瀉」，肝硬化病人生暴氣可引起嘔吐，嘔血和腹瀉，這在慢性病中是常見的。還有的肝病患者生暴氣之後導致肝功能異常，甚至引發肝壞死。

所以說，良好的精神狀態對肝病患者來說非常重要。然而，現實社會中，這些似乎都過於理想化，我們人很難做到不生氣。但無論怎樣，肝病患者要盡量調整好心態，盡量保持輕鬆樂觀心情，做到不過思、不過急、不過悲、不過憂。

三、飲食調整

1、蛋白質攝入需考究

從現代醫學的角度來看， 蛋白質是構成人的生命活動的基本物質，蛋白質的生成在肝臟，肝組織的修復也離不開蛋白質， 所以肝病病人應該攝取充足的蛋白質以保證肝臟的生理需要和病變組織的修復。

但長期患肝病的人肝功能都有不同程度的損傷 , 蛋白質攝取多了，轉化不了，可形成血氨升高 , 這是肝性腦病的發病原因。因此，要根據具體情況，肝功能不全時蛋白質食物要少吃，肝性腦病的病人還要禁食蛋白質食物。

2、宜疏宜利不宜補

肝病的病機主要是肝氣不疏和濕熱，因此，肝病病人的飲食原則宜疏宜利不宜補。所以肝病患者不要吃肥膩、烤制、油炸、粘食、麻辣火鍋、羊肉、參、茸等助長濕熱，雍滯不疏通的食物。

但是，慢性肝病患者可以遵守清熱利濕和疏通的原則，多吃西瓜、冬瓜、葫蘆、白菜、白蘿蔔等具有疏通、清濕熱作用的蔬菜和瓜類。

3、低鈉飲食

在肝功能失代償期，即肝硬化腹水病人，因體內水鈉儲留，離子紊亂，此時就要少吃鹽(氯化鈉)，此時食鹽進食過多，可導致水儲留，可引起腹水加重。 肝硬化中晚期的病人還應注意不要吃過硬的食物，以防劃破食道引起消化道嘔血。

4、戒酒

白酒、啤酒對肝臟來說都是一種毒品，長期飲酒，可引起酒精肝、脂肪肝，造成中醫所講的濕熱纏綿，病情反覆，久治不愈的病機。所以必須嚴格注意。

5、苦味降肝火

當肝病引起口苦、眼乾澀等上火癥狀時，可適當多吃些苦味的蔬菜，如苦苣菜(中藥學名敗醬)、婆婆丁(蒲公英)、苦瓜、白菜均有清熱解毒效果。

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