夏季孕媽能不能吃冰降暑？醫生表示不是這2種情況的孕媽能適量吃

我在醫院的時候，曾經聽到過一場很有意思的對話。一個孕6月的孕媽專門跑來醫院問：「醫生，懷孕期間吃冰會不會對胎寶寶不好？」，醫生表示：「那你喝熱湯會燙到胎寶寶嗎？」

然後孕媽說：「湯又不會進到羊水裡面去。」，醫生馬上反駁到：「那吃冰會進入到羊水裡面去嗎？」。孕媽這才恍然大悟，但是這個時候旁邊的人都笑了，醫生還很俏皮的表示，我是不是很擅長比喻呢？

在場的醫生是用比喻來解釋孕媽的這個問題的，那麼我們就一起來看一下這個問題的科學解釋吧。

孕媽能吃冰的科學依據

孕媽自從懷孕之後，就會被告知寒涼的水果以及冰激凌等食物是絕對不能吃的，否則就很有可能會出現胎寶寶流產的現象，那麼這兩者之間有什麼必然的聯繫嗎？

懷孕期間的孕媽，由於代謝旺盛，身體總是大量出汗，所以總是渴望一些冰的食物。當孕媽真的開始享用這些食物，腸胃內部的血管開始出現收縮，胃液分泌減弱，消化功能自然會受到影響。但是這種程度的不適，並不會讓子宮內的胎寶寶不舒服。

真正會對胎寶寶造成影響的，是孕媽的腸胃受到比較大的刺激，出現了多次腹瀉等現象，這樣腸胃的蠕動頻率會明顯增加。子宮與腸胃的距離較近，子宮也會被牽連的頻繁運動，這才會讓胎寶寶感到不舒適。而想要達到這種讓寶寶不舒適的狀態，需要2個條件，一個是孕媽吃下去大量的冰涼的食物，造成腸胃承受不了開始拉肚子，二是孕媽本身的體質比較敏感，吃點涼的東西就要拉肚子。

也就是說，如果孕媽不是懷孕期間體質比較敏感，吃點涼的就要拉肚子的類型，那麼平日里適量吃一些冰涼的食物，完全是沒問題的。

懷孕期間的飲食問題

其實很多孕媽都沒有發現的一個要點是：如果孕媽在懷孕期間不怎麼忌嘴，胎寶寶出生之後也無需太過忌嘴。曾經有一個二胎寶媽向我提出過這個問題，她懷大寶的時候什麼「不好」的食物都不肯吃，等坐月子的時候發現自己依舊得忌嘴，否則小寶寶吃了母乳就要拉肚子。懷二胎的時候，她就隨意很多，寶寶生下來即使是同樣吃母乳的，但卻沒有出現第一次的那種情況。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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