桃子能做什麼美食 幾個步驟享受美味

很多人都聽過一個說法，說桃子不能和西瓜一起吃，不然會中毒。這種說法是錯誤的。但是桃子和西瓜確實不適合在一起吃，因為這樣的話會相互破壞兩者中含有的物質。

同時，任何一種食物都不適合無節制地毫無顧忌地食用。桃子和西瓜都不例外。桃子吃多了，會加重腸胃的負擔，西瓜過量食用也會給身體帶給不適。所以，建議盡量不要在一天內食用太多桃子和西瓜。

桃子其實很滋養人，但是不要食用太多。下面為你介紹桃子的功能效果和作用。

桃子可以起到預防便秘的作用，如果有這方面困擾的人，建議可以適當進食一些桃子，不過每天吃的桃子的數量不要太多。

桃子經常食用還可以美麗容貌有益皮膚，桃子中含有的成分物質對於皮膚變得光滑效果很好，所以愛美的女性建議可以食用桃子對於皮膚很有幫助。

桃子的好處有很多，這裡不一一介紹了，下面為你介紹用桃子製作的甜品。

鮮桃果汁：

第一步，將桃子用小刮刀去掉桃子皮，去核，取出果肉。

第二步，將果肉放在榨汁機中加入適量的白砂糖，蓋上蓋子，榨成汁即可。

小提示：如果想將白砂糖換成蜂蜜亦可。可以將做好的果汁放入冰箱冷著放置一會或者加入冰塊口感更佳。

酸奶桃子水果撈：

第一步，將桃子取出果肉，火龍果取出果肉，蘋果去皮取出果肉。

第二步，將準備好的水果肉放在玻璃碗中，加入適量的酸奶，攪拌均勻即可。

小提示：可以加入適量的蜂蜜調適味道，建議放入冰箱一會，口感更佳。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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