80%准媽都會受這個罪！這7種食物就能緩解！
以下一些食物，對緩解孕吐有一定幫助：
1、姜：切薄片，加白糖、鹽稍漬，噁心欲吐時含食或嚼食一片。
2、甘蔗：可用甘蔗汁30～50毫升，加生薑汁5滴，晨起空腹慢慢暍下。
（生薑）
3、橘皮：用橘皮泡茶喝。
4、紫蘇葉：泡茶喝，也可烹調魚、肉、蝦時加入鮮紫蘇葉4～5片。
（紫蘇葉）
5、蘆根：煎水代茶飲。
6、蘿蔔：生嚼數片，或絞汁飲服。
7、冬瓜：宜用冬瓜煨食，有清熱、化痰、和胃的作用。
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