減肥經驗分享：成功瘦身42斤，我是這樣做到的

以前認為自己就是一個喝水都會變胖的悲劇，雖然自己不想承認，可事實卻不得不讓我承認。

減肥+化妝一年沒見的親戚在大馬路上都認不出我來了!

從160到118，身高159。。雖然現在還是肉肉的，但已經比之前好太多了。。

大學軍訓時候的照片，不知道那時候室友是怎麼看我的。。

現代人真的太懶惰了，能坐就不站，能躺就不坐，坐著上課、坐著辦公、坐車代步，坐!坐!坐!最終導致屁股越來越大，而當屁股上的肉多到一定程度無法擴展時，它就會亂跑，臀部下緣、大腿連接處…那樣就太可怕了，穿起褲子來也很醜!我就是這樣的人，哈哈哈。。。

其實我家裡經濟條件還是挺優越的，媽媽是非常愛漂亮，也一直鼓勵我減肥，可是我自己卻如何也提不起神，也嘗試過運動，節食，可是每次都無功而返，沒法堅持，三天打魚，兩天晒網，總是在減肥的路上，總是沒有瘦下來，慢慢的自己也就沒有了想要減肥的念頭。

直到有一次過年高中同學聚會上，我暗戀的男神，喝醉了，對我說，你個小胖子，咋不減肥呢，其實你瘦下來，應該還是很漂亮的。儘管被說小胖子，心裡多少有點不爽，但是被說瘦下來是美女，內心還是樂開了花，從此也堅定了我減肥的決心，不為別的，只為讓自己心中的男神，刮目相看。從此開始了自己的努力減肥之路。

下面是瘦下來的證件照加日常照

慶幸的是胸還在。

補幾張瘦了的照片~~~

體重管理師《幑-信-號：shanshis》2點小建議分享給大家：

1堅持減重計劃，不偷懶。

說好每天早晚吃營養餐，中午正常吃飯，就嚴格按照這樣的方式來，不要自欺欺人，覺得偶爾失控一下也行。能這樣想，就說明你的意志力薄弱，對健康地瘦下來沒有那麼強烈的渴望，瘦不下來也只能怪自己。因為在我看來，減肥沒有停滯期，只有偷懶期!只要想瘦就一定能瘦下來!

2.多喝水，養成對身體負責的概念。

我之前也是渴了才喝，完全沒有考慮到我的身體其實整天都在向我發出「缺水信號」。喝水只是一個小方面，更重要的是一種健康的觀念。現在的我，終於徹底擺脫了肥胖。每天最期待梳洗打扮，穿上高跟鞋，化好完整的妝容，走在大街上收穫回頭率的同時，更收穫了因為肥胖弄丟的自信!

減肥並不困難，如果你真的想要減肥，真的想要讓自己變得更好、更美，那麼就一起努力吧，我這裡收集了不少的減肥技巧、瘦身秘方，全都可以分享給大家。

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