「坐月子」坐出人命，天知道這些謠言究竟害了多少產婦！

「坐月子」不能受涼，就可中暑？

每年都會通過新聞看到一些墨守成規的人利用千年「傳承」下來的謠言搞死幾條人命。這不，又一條年輕的生命被奪走了。

2017年7月9日，山東淄博臨淄區人民醫院急診科接到一名危在旦夕的年輕女子。該女子呼吸急促，體溫高達40℃以上，就診時已無法正常與醫生交流，診斷為嚴重中暑——熱射病。

儘管急診科醫生全力搶救，可惜該這個年輕的生命因病況過重，最終還是沒能被挽救成功而離開了。

事後家屬交代稱，由於該年輕女子剛產下一子，正處坐月子期間，家人擔心其稍有不慎受涼，將來落下「月子病」，身子虛弱等，故而就讓她穿厚衣服，蓋被子且不能吹空調、風扇，沒想到會發生重度中暑。

一條生命就這樣因「沒想到」而逝去了。剛產下一子本該是年輕女子最幸福和激動的時刻，她可曾料想，自己這麼快就要離開親愛的寶貝？而寶貝呢，還沒喝上幾口母乳，還沒學會牙牙學語喊媽媽，還不懂什麼叫做生離死別就要被接受失去媽媽的事實......

「坐月子」坐出人命又何止這一例？

2015年8月，上海奉賢區一產婦於坐月子期間出現中暑現象，且由於家屬處理不當致使該產婦病危在即。後被送至醫院急診，終未能保全，離開人世，留下了剛出生十天左右的孩子。

2010年7月，濰坊一產婦於凌晨被送往醫院急救。當時，產婦脈搏細弱、神志模糊、血壓偏低，處於重度昏迷狀態。該產婦親屬同樣是擔心其受風寒，讓她穿秋衣秋褲，頭腳都捂緊，而當時室內溫度為36℃左右。最後，該產婦因重度中暑，不治身亡。

新聞報道年年有，如此悲劇年年重複。看來是新聞報道得不夠給力，傳播度不夠廣，因此還有這麼多人每年犯傻？

承認吧，真正害死產婦的是那些一直被人信奉的千年謠言以及盲目聽信謠言的人。

這裡所指的聽信謠言之人並非針對某些群體，這批人裡面有的是默守陳規的老一輩，也有一些毫無科學意識的青年夫婦。

坐月子中暑被稱作「中國式謀殺」

所謂坐月子，指的是產婦在生產後調養身心的一種習俗，時間約一月。坐月子的含義對應現代醫學中的「產褥期」。然而中國傳統習俗認為，產婦坐月子時需要注意「捂」，要緊閉門窗、穿長袖長褲，不可洗頭、洗澡和碰冷水等等。

因此，因捂月子中暑算是一大中國特色的疾病，醫學界中稱該疾病為「產褥中暑」。

產褥中暑亦稱為產褥期熱射病

根據國內權威教科書《中國圍產醫學》表明，產褥期產婦於高溫、高濕和通風不良的環境中，由於體內餘熱未能及時散發，引起以中樞性體溫調節功能障礙為特徵的急性疾病，稱之為產褥熱射病。

科學坐月子，別再盲目聽信謠言

坐月子不能吹空調、風扇

夏季坐月子，最大的挑戰是高溫。傳統觀念是，坐月子不能吹風，因此很多產婦在月子期間門窗緊閉，遠離風扇、空調，還捂個被子。就算產婦真受得了，就不怕同處一室的寶寶先熱暈嗎？

換位思考一下，普通人都受不了炙熱的天氣，何況是抵抗力和免疫力較弱的母嬰。假若一意孤行，聽信謠言，很有可能又釀成「坐月子」坐出人命的悲劇。

其實早就有醫生叮囑過，產婦坐月子期間，室內溫度保持在26℃-28℃月子之間即可。當然，你可以將空調的風速調低一點，避免直吹，讓產婦穿上面值的長衣長褲，避免出現關節酸痛不適。

此外，門窗也要不定期通風一下，保持室內空氣清新、流暢。注重產婦房間的衛生，防止滋生細菌對母嬰造成危害。

闢謠二：不能洗頭、洗澡、刷牙

傳統觀念認為，洗澡會使寒氣進入產婦體內，得了「月子病」影響終生。這些習慣在現代醫學觀念裡面，是不科學的。

產婦在傷口癒合之後即可用熱水洗頭洗澡，剖腹產產婦要比順產產婦晚幾天洗澡。在傷口癒合之前，可用溫水清洗傷口之外的地方。值得注意的是，產婦洗澡以淋浴為佳，因為盆浴會讓細菌有可乘之機，而此時產婦抵抗力較弱，易導致細菌上行感染，引起盆腔炎症。

至於洗頭，產婦可在產後一周左右洗頭，只要及時將頭髮擦乾或者吹乾即可。反倒一個月不洗頭不科學，且會造成頭髮異味、頭皮滋生，對寶寶的安全也造成威脅。

關於刷牙，坐月子期間，為了補充營養，產婦一般進食高蛋白並會增加進食次數，增加進食量，假若不講究口腔衛生，極易滋生細菌，發生口腔疾病。因此最好早晚都用溫水刷牙，保持口腔潔凈。

闢謠三：不可下床運動

傳統觀念認為「坐月子」需要靜養，但事實是錯的。由於產婦產後血液處在高凝狀態，長期卧床容易形成下肢靜脈血栓，甚至引發肺栓塞，導致猝死。產後靜脈血栓形成機率在產後6周風險增加60-80倍，而產後1周內則增加100倍。

其實適度的運動，對產婦術後恢復有極大的幫助作用，既促進傷口癒合，也對骨關節和盆底的康復有益。

闢謠四：坐月子不能看電視、玩電腦

剛坐月子的時候確實不宜看電視、電腦。畢竟剛生產完的產婦的視網膜會出現水腫的現象，假若立馬看電視會讓視網膜受到刺激，極易疲勞和頭暈，對眼睛不利，必須要等3-7天左右視網膜水腫消失後再看電視或電腦。

但是，在月子後半期，適當地看電視、電腦有助於調節產婦的心理狀態，讓其保持心情愉悅。不過，要注意把控時間，不能持續太久，防止眼睛疲勞。每天最後不超過2-4小時，最好每當30-60分鐘後讓眼睛適當休息一下。

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