聽說你漏奶？我有5個處理方法啊

寶媽來問：我奶水少，不漲奶，可還總漏奶，乳頭整天都是有點濕濕的滴奶。這正常嗎？該怎麼辦呢？

喜媽有話說

生完孩子後奶水不斷外流，俗稱為「漏奶」，醫學上稱為「產後乳汁自出」。這是哺乳初期一種正常的生理現象，媽媽們不用緊張、尷尬。

漏奶和哺乳媽媽奶水過多，滿而自溢有關。但並不是說漏奶完全是由奶水過多引起的，一些奶水較少的媽媽，也可出現漏奶的現象。

為什麼會發生漏奶？

1.乳汁分泌不規律

剛開始哺乳時媽媽的乳汁和寶寶的需求還處在磨合期，沒有形成規律，很容易發生漏奶。

2.泌乳反射

比如看到別的媽媽哺乳，或者看到寶寶吸吮奶瓶、寶寶哭，因為條件反射都會誘髮乳房漏奶，另外當媽媽用一側乳房哺乳時，也會誘發另一側乳房漏奶。

3.乳房自身結構

媽媽乳頭位置低時會出現漏奶。

4.乳汁量過多

有些媽媽是因為乳汁分泌多於寶寶的需要，在沒有及時吸奶的情況下，乳房充盈容易自溢。

漏奶該怎麼辦？

目前並沒有能夠100%避免哺乳期漏奶的方法，但對於漏奶，可以進行以下處理。

1.配戴合適的胸罩

哺乳期間，可以佩戴合適的胸罩，將乳房自然托起，保證乳頭位置不低於水平。有些哺乳期媽媽在家時嫌穿胸罩麻煩，乳房垂下時很容易發生漏奶。

2.及時吸奶

如果感覺乳房發脹時，要及時給寶寶餵奶或將乳汁吸出。擔心外出時出現漏奶尷尬，就可以事先用吸奶器把乳汁吸出一部分，然後穿上有防護墊的胸罩。

3.使用護奶器

對於漏奶比較嚴重的媽媽，可以考慮佩戴護奶器（乳頭保護罩）。漏奶時，漏出的奶水可流入護奶器中，尤其是夏天可避免胸前濕噠噠的尷尬。

4.按壓乳頭或是擠出一兩滴

如果媽媽感覺要漏奶了，可以擠壓乳房，讓乳汁滴出兩滴在乳頭上。如果寶寶吸吮一側乳房時另一側漏奶，可用手指按壓乳頭1~2分鐘。

出門在外時，如果感覺有奶水溢出，可用雙手交叉用力按壓住胸部，能防止奶水很快流出。

5.減少刺激

盡量避免看到能夠帶來泌乳反射的情景，如其他媽媽餵奶或寶寶吸奶瓶等。

多喜娃小貼士

有些人認為產後媽媽氣血虛弱會導致「收不住奶而漏出」，其實這並沒有什麼根據，因為漏奶是母乳餵養中的正常現象，有些產後恢復很好的媽媽也會漏奶。

但不管怎樣，產後媽媽注意保證營養充足、睡眠充足、心情輕鬆愉快以恢復氣血，對寶寶和哺乳媽媽都有好處。

漏奶會持續多長時間？

漏奶外出時很尷尬，在家時也很麻煩，要頻繁換衣服或防溢乳墊，這要漏到什麼時候是個頭呢？

媽媽們想多了，漏奶不會持續整個哺乳期的。一般來說，在母乳餵養的前期，媽媽和寶寶還沒有建立起適合的哺乳規律，因此很可能漏奶最多。

等到了母乳餵養的6~10周，媽媽和寶寶共同建立一個相互適應的供需系統之後，很多媽媽就會發現漏奶問題不存在了。

漏奶會不會導致寶寶不夠吃？

就像提問中的寶媽，本來奶水就不多還漏奶，這樣會不會導致寶寶不夠吃呢？媽媽們別擔心，漏奶非但不會對你的寶寶有任何不良影響，而且漏奶還說明媽媽的身體在非常積極地為寶寶產奶。

因此，媽媽要儘可能地按照寶寶的需求給他餵奶。要知道，寶寶吸吮乳房的次數越多，乳房就越不容易漏奶，也會刺激乳房產更多的奶，寶寶也就不會不夠吃了。

最後，喜媽在此提醒大家：漏奶一般不會影響媽媽的身體健康和寶寶的餵養，因此最好不要亂用防止漏奶的偏方，以免引起回奶。在漏奶期間做好護理即可。

寶媽來問

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