孕婦感冒了！那些東西不能吃，要怎麼辦？

談起每家「最大」的人，那無可厚非，肯定是我們的准媽媽了。一家之中只要有個孕婦，全家人的關心點和側重點一時之間全部都放到了孕媽身上。為了能生一個健康的寶寶，在妊娠期間需要注意的事項有很多，就連生活以及飲食習慣都有統統被推翻的可能性。很多孕媽都很頭疼一個問題，那就是在妊娠期間感冒了該怎麼辦?由於寶寶吸收的都是媽媽的所吃的東西進而轉化的，所以在妊娠期間媽媽就需要注意自己的飲食，其次有個頭疼腦熱也不能隨便吃藥。那麼妊娠期間感冒了該怎麼辦呢?需不需要忌口呢?吃什麼能改善和緩解感冒的癥狀呢?

孕婦感冒時不能吃什麼?

1.韭菜

韭菜雖然適宜生長在全國各地很多地方，比較容易栽培，而且也是人們經常用到的作料。韭菜具有壯陽、健脾等功效，老人們和中醫學中也把韭菜稱作為洗腸草。感冒的時候孕婦就最好不要食用韭菜，不僅僅是由於它是纖維植物，具有潤滑腸道的效果，更因為韭菜屬於熱性食物，吃多了會引起上火，嚴重的時候會引發宮縮，對胎兒不利。所以，不僅僅是在感冒期間，其他別的時候也盡量要少吃一些韭菜。

2.螃蟹

現在市場上非常火爆的菜品就有香辣小龍蝦、香辣蟹等，雖然說螃蟹的營養價值非常高，很多家庭都會買來食用，味道也非常鮮美。但是，對於孕媽來說是很不利的，因為螃蟹性寒，在醫學中蟹爪還具有一定的墮胎作用，為了寶寶的健康，孕媽們應該管住自己的嘴，不要吃螃蟹。

3. 鱉甲

鱉甲又稱團魚，它不僅僅是有很高的營養價值，還具有很高的藥用價值。在醫學上常常用於閉經的治療，所以孕媽在感冒的期間就不要去吃一些看似營養高、蛋白質高的食品了，說不定還會適得其反。

孕婦感冒時應該吃什麼用於緩解和治療?

孕媽在感冒的時候，可食用的第一大類用於緩解感冒不適癥狀的東西應該是：姜。

對於此類食物來說，最簡單的應該是薑湯，用生薑和紅糖一起煮水進行服用湯汁。現在市場非常發達，也有開包即食的速溶薑糖水，對於那些早期上班族的媽媽們非常實用。除了薑湯以外，還有：姜蒜茶，大蒜、生薑切片之後加一碗水進行煎熬，煎至半碗時即可食用，若是孕媽們不喜歡這個味道，可以在飲用時加入一點紅糖作為調味。橘皮薑片茶，做法與姜蒜茶大體一致。薑絲蘿蔔湯：這個可以作為吃飯時的湯羹進行食用，把姜切成絲與蘿蔔一起燉煮，也可加入紅糖，但是注意要趁熱喝!

除了姜之外，孕媽還應該多吃一些富含維生素的水果，增加以下自己的抵抗力。比如蘋果，也可以用蘋果進行水煮之後加入適量蜂蜜進行飲用。孕媽們還可以和一些雞湯和排骨湯，在烹飪的時候，可以適量在湯中加入胡椒和姜還有蔥，可以減輕孕媽鼻塞等癥狀。

通過以上小編的介紹，孕媽們應該對感冒期間的吃食有了一定的了解，女性朋友們應該盡量注意天氣的變化，謹防感冒的發生，在感冒期間也應該注意自己調養，給寶寶創建一個好的生長環境。

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