燉魚時加一把赤小豆，神奇的效果出現了，竟能治療多種身體癥狀！

生活中，很多人會出現下肢水腫的癥狀，養生君為大家推薦一個小食方，可以很好地消除下肢水腫：

赤小豆鯉魚湯

食材：鯉魚1斤，赤小豆50克。

做法：兩樣一起放入鍋中燉40分鐘，將魚燉爛即可

食用：喝湯，一天一次，連喝三天見效，肉可食。

功效：消下肢水腫。

注意：不能放鹽，可適當放花椒調味

李時珍在葯膳應用的谷豆中十分欣賞赤小豆，稱其為「心之谷」，認為它能滋津液、利小便、消漲、除腫、止嘔，是祛濕的葯膳佳品，同時赤小豆還能通乳汁，多和鯉魚、鯽魚、黃雌雞煮食。

為什麼消下肢水腫要配鯉魚呢？因為中醫認為，鯉魚能補脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止咳下氣。

因此，赤小豆和鯉魚煲湯，兼備補脾健胃，利水消腫，通乳，祛濕等功效，是一款物美價廉的理想湯品。

有這些癥狀的朋友，不放在做菜是多嘗試下這道菜哦~

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