寶寶變醜原來都是孕期這個習慣給害的，你還不改

家長有沒有發現剛出生的寶寶在平躺時腦袋總是偏向一側？甚至在抱起來的時候也是這種姿勢，有時即使你給孩子糾正了方向幫他調到另一邊，他還是會不自主的又扭回來。這種影響孩子整體美觀的情況叫做斜頸，也就是我們俗說的「歪脖子」。

其實這種情況在新生嬰幼兒寶寶中也不少見，只不過每個孩子的癥狀輕重不同。癥狀輕微的過一段時間以後就會自己好轉，調整回來；而癥狀嚴重的，不僅會影響孩子脖頸的舒適度和健康，時間久了還會妨礙孩子五官面部的正常發育，傷害外貌美觀。

而造成孩子斜頸問題的，除了是胎位不正，還有子宮壓力異常的原因。子宮壓力異常是個什麼情況？這很大一方面都和孕媽在懷孕期間的一個小習慣有關。

孕媽孕期極少運動，長期卧床保持一個姿勢躺卧，導致身體一側的血液循環很差，而寶寶隨著月份的增長越來越大，子宮內可供他活動的空間也越來越小，孕媽固定不變的姿勢影響到寶寶，使他脖頸一側的血循也很差，甚至產生腫塊，這就造成了出生後的「斜頸」。

一般孩子的斜頸問題在出生後的10天左右就可以被大人發現，可以通過熱敷、按摩、手法牽引、卧位固定等方式來給孩子進行矯正，越早治療效果越好影響越小。

另外，為了避免這種問題的發生，就要求孕媽在孕期的時候注意調整自己的睡姿和卧姿。雖然一直提倡左側睡，但根據孕期的不同階段，睡覺姿勢也是可以進行一定的調整的，避免孕媽不舒服，胎兒也受累。

孕早期：這個時期除了胎兒有些不穩定，子宮還基本上沒有什麼變化，孕媽完全可以保持自己喜歡的姿勢睡覺。只要不要太過分，像尋常的仰躺、左躺、右躺，都是可以的。

孕中期：這個時候子宮開始膨脹，孕媽小腹開始凸起，內臟也會受到一些輕微的壓迫，尤其是當孕媽躺下來的時候。趴睡肯定是不行了，不過仰躺和側躺還是可以的。特別是仰躺，在腿下墊個枕頭，加速下肢的血循，緩解腿腳水腫。

孕晚期：這個時候孕媽被胎兒擠得已經很難好好睡覺了，內臟受到的壓迫也達到最大，建議左側躺最為保險。右側躺會加重子宮受壓迫和傾斜的程度，妨礙血循，這對正急速發育需要充足供血和供氧的胎兒來說是非常危險的，也很容易導致孕媽眩暈。

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