夏日減脂,就要「色」一點!
燥熱不安的夏天,
有什麼比五彩斑斕的顏色更治癒的呢?
懶人黨必入,一杯搞定減脂餐!
顏值與美味都不辜負,
拍照晒圖的神器,
減脂期間的味蕾享受,
就看這裡!
粉絲@肖肖肖肖肖肖兒投稿
base:酸奶、蘋果藍莓smoothie、瑪咖粉、魔芋粉
topping:櫻桃、奇雅子、食用鮮花
base:酸奶、牛奶、魔芋粉
topping:自製granola、薄荷
base:酸奶、紅心火龍果、奇雅子、魔芋粉
topping:藍莓、樹莓、薄荷
base:巧克力、酸奶、芒果、魔芋粉
topping:藍莓、芒果、薄荷
base:酸奶、芒果、甜橙、魔芋粉
topping:芒果、樹莓、藍莓、奇雅子、薄荷
base:酸奶、牛奶、紅心火龍果、魔芋粉
topping:甜菜汁、奇雅子椰子片、薄荷
base:酸奶、紅心火龍果、甜菜、魔芋粉、奇雅子
topping:紅心火龍果、穀物脆米
base:酸奶、牛奶、青汁、蜂蜜
topping:奇雅子、椰子片
base:甜菜、酸奶、奇雅子、魔芋粉
topping:藍莓、堅果、薄荷
夠色彩夠有料,你準備做一杯了嗎?
如果你有好的健康食譜
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TAG:減脂 |
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