水裡放它經常喝，清毒瘦身，體重降到兩位數更苗條更美！
夏天天氣炎熱，每天更好補充大量的水分，其實喝水也是很有講究的，在水中適量加一些其他的食物，可以達到很好的健康效果，你都知道嗎？
加薄荷
薄荷葉可以促進新陳代謝、增強體力、健胃助消化、抗衰延壽、清熱解乏還能防止口臭。薄荷水特別適合運動後喝，有快速解渴的作用，還有助於將體內的毒素排除到體外。但是薄荷水不適宜孕婦與身體虛弱的人飲用。
加檸檬
檸檬是優質的天然抗氧化劑，檸檬泡水一定不需要太濃，若加入蜂蜜或糖，切一兩片放進水裡泡幾個小時後再喝就好，多喝還是會肥的，不宜豪飲。
加玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
加野生七葉絞股藍
絞股藍又名烏七葉膽，具有顯著降低膽固醇、降血脂的作用，還有提升免疫力和內分泌的功效。這款絞股藍回味十分甘醇綿長，顆顆茶葉都是經過精心挑選，十分乾淨清爽，泡出來的茶葉也是清澈透明，茶湯色澤嫩綠。
幾種可以瘦身的茶, 你知道有哪些呢?
消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
節食便秘喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
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