暑假易胖？這樣大吃大喝會導致什麼後果

炎熱的夏天開始了，莘莘學子們的考試也如約而至了，考試已經到來，那麼暑假還會遠嗎？小編一直記得，小的時候，寒假可以過年，但是太冷，暑假雖然熱，但是很長，玩的很爽，尤其可以毫不顧慮的大吃大喝，現在想來，滿滿的都是回憶。

四海之內皆兄弟，到了這個季節，還不放開大吃大喝，真的對不起這長長的假期，但是在我們大快朵頤的時候，往往忽略了身體的健康，一不小心就會患上胰腺炎，讓人痛苦不堪。

胰腺是人體重要的消化器官，有內分泌和外分泌兩種功能。內分泌可以分泌胰島素，是胰島素的一個分泌器官。保持體內血糖平衡，糖尿病就是因為胰島素分泌減少而導致的；外分泌則主要分泌胰液，裡面包含有各種消化酶，主要作用是消化如蛋白、脂肪等。

胰腺炎是由很多方面引起的，首先，平常不好的飲食習慣很有可能導致胰腺炎的發生，經常暴飲暴食外加飲酒，飲食不規律等等。其次是膽道疾病，膽道疾病在我國很常見，膽囊膽管內的石頭，因為不規律的飲食，會堵塞膽管和胰腺交界的地方，引起急性胰腺炎，30%左右的胰腺炎由膽道疾病引起。最後是其它疾病如代謝性疾病，高鈣、高血脂等可以引起胰腺炎。除此之外，有家族慢性胰腺炎病史或者精神壓力很大，處於抑鬱狀態的人，都是很容易引起胰腺炎的人群。

胰腺炎發作的時候都有什麼癥狀呢？

早期胰腺炎會有一些不舒服的感覺，很容易被大家忽略，等到發作時，劇烈疼痛難以忍受，這種病人吃一般的止痛藥是不能緩解的，持續痛陣發性加劇，涉及腰背。除了疼痛，還有噁心、嘔吐的癥狀，有些病人有發低燒的情況，有的病人出現黃疸，眼球變黃。最嚴重可能引起休克，血壓低，多氣管功能衰竭。

暑假雖然爽，但也要管好自己的嘴巴，暑假中要有意識的去控制飲食，盡量減少油膩、刺激性食物攝入量，少喝酒，特別烈性酒，千萬少喝，否則對胰腺損害更大。想要預防胰腺炎，控制飲食非常重要，避免暴飲暴食，調整自己心情，適當的運動鍛煉。

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