寶貝上幼兒園哭鬧？兒童專家為你正確解讀分離焦慮

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出品丨孕嬰幫 （ID：yunying-bang）

「我家兒子2歲半了，為了讓他更好的適應幼兒園生活，我和愛人商量讓他提前入園適應三個月。沒想到在這期間他每天都哭，半夜睡覺都會哭醒，該怎麼辦呢？」

寶媽小美在後台留言道。

相信很多家長遇到寶貝入園哭鬧的問題，心裡都不好受，看著孩子霧氣蒙蒙的雙眼，有一剎那生出讓寶寶在家學習的想法，但終究這種感性被理智所打敗。2歲半的寶貝正處於安全依戀期，所以寶貝苦惱的原因更多可能來自於此時與爸爸媽媽的分離焦慮。幫媽有以下幾個方法可以幫助寶貝緩解這種焦慮。

1.在寶寶入園前，培養他的人際交往能力。比如和鄰居或親戚家的同齡人一起玩耍，慢慢地寶貝就會懂得怎樣和別人打招呼、怎樣和別人相處。

2.告訴寶貝上幼兒園就像爸爸媽媽上班一樣，是必須的。

3.送寶貝上幼兒園前要讓他有心理預知，告訴寶寶具體什麼時間可以見到自己。比如「媽媽下班後就來接你回家了。」

4.讓寶貝選擇一個「小夥伴」帶到幼兒園，陪伴他，讓他感覺自己不孤單。比如毛絨玩具，媽媽身上的一樣東西。當寶寶情緒不好時可以用來自我安慰。

5.提前一些時間送寶貝去幼兒園，在門口擁抱或親吻寶寶。如果寶貝還是哭就平和的陪伴他哭完，在這期間千萬不要勸寶寶「別哭了」。兒童潛意識都有逆反心理，家長越是不讓其做什麼，結果卻適得其反。所以，此時媽媽不需要和寶寶講大道理，只需安靜地傾聽和陪伴就好。如果媽媽此時情緒焦慮採取大聲呵斥恐嚇的語句，不僅會增加寶寶的壓力，而且導致寶寶心理陰影。比如「你不聽話，媽媽不要你了」

6.與老師保持密切的溝通，及時了解寶寶在幼兒園裡的情況，有沒有與其他小朋友發生衝突，有沒有什麼事情讓寶貝產生壓力。以便及時調整寶寶的情緒。

7.多點時間陪伴寶貝。大笑可以幫助寶貝釋放體內隱藏的愉悅的荷爾蒙，減少壓力。媽媽可以與寶寶一起玩一些令其開懷大笑的遊戲。比如躲貓貓。有利於緩解寶貝的分離焦慮。

寶貝入園哭鬧是普遍現象，正如作為家長的我們在某些時候也要調整心態才能重返工作。幫媽相信只要父母調整好自己的心態，接納寶寶在這個關鍵時期不良情緒，了解其產生的原因，積極地幫助他們轉化恐懼與壓力，相信你家寶寶一定會順利地過渡，從此就會愛上幼兒園！

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最後，幫媽做個小調查：

你還記得第一次送你家寶貝去幼兒園的場景嗎？歡迎各位媽媽在下方留言哦。

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